胖妞減重變「健身女神」 火辣身材讓人驚呆:差好多

運動不僅讓身體變健康,連狀況也跟著變好。越南一名高中妹,對於食物毫不忌口,若遇到心情不好就暴飲暴食,導致她身材走樣,自信心也跟著下降,甚至飆升至60幾公斤,直到她意識到健康問題,才下定決心減重,如今努力健身變成正妹,更成為網路紅人。

胖妞減重變「健身女神」 火辣身材讓人驚呆:差好多(圖翻攝自/ig/lebong95 )

日前越南一場音樂節,出現一名身材姣好的正妹,因此在網路引發話題,而該名正妹是23歲的宣安(Le Xuan Anh,音譯),居住在河內,主修工業設計研究所,她透露在6、7年前,她一度吃到63公斤,那時外型看起來像球一樣,直到大學畢業後,她意識到健康問題便開始運動。而宣安起初只想變苗條,發現少量飲食加上多運動,體重果真降得很快「我發現身體變輕盈、健康,但卻沒有漂亮的曲線」,於是她決定至健身房運動,甚至嘗試跳舞等活動,如今體重只剩50公斤,而原本長相就不錯的她,搭配凹凸有致的身材,成為所有女孩都羨慕的網紅。

宣安表示,以前胖到像一顆球(圖翻攝自臉書)

宣安表示「女孩必須懂得愛自己,別人才會懂得愛你。女孩追求苗條身材的同時,也應該重視運動及均衡飲食,才會變得更健康」,更透露健身改變她一生,健身房也變成她第二個家,在裡面也結識不少同好,運動讓她狀況變好,就連心靈也變得更開朗。宣安也透露,半年前與朋友動了隆鼻手術,認為女孩本來就該懂得打扮自己,進廠維修不打緊,重點是不要走火入魔,仍要保持自己原本的特質及自然美,如今她不僅自己開服飾店,有時還會擔任模特兒,IG上擁有2.2萬粉絲追蹤。

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逆天長腿受不了! 男子偷拍短裙正妹同事遭逮

45歲廖姓電玩遊戲維修人員,發現公司28歲李姓女同事常穿短裙、短褲,露出修長美腿,心生歹念準備偷拍器材,日前刻意站在李女後面,企圖偷拍對方,因動作詭異被其他人發現,李女獲知後怒不可遏堅持提告,廖男最後被警方帶回,依妨害秘害罪送辦,工作也可能不保。

警方調查,廖男在某科技公司上班,該公司承包某日本手機遊戲的維修、外包工作,廖因李姓女同事穿著較清涼,12日下午拿著外觀類似汽車遙控器的偷拍器,並趁李女不注意時,躲在她身後試圖偷拍。

廖男彎腰、伸手向下的一些動作,引發其他同事注意,當場就有人高喊:「你在做什麼?」並警告李女疑似遭對方偷拍,廖準備離開遭人攔下,偷拍器材也被發現,警方勘驗後,發現裡面確實有偷拍李女腿部的畫面。

廖警訊時供稱,因李女身材姣好,平時穿著又很火辣,他一時控制不了,才會想偷拍,警訊後被依妨害秘密罪送辦。

中時 陳鴻偉

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PChome24h購物「PChome雙11來了-Unlimited無限之夜」業績告捷無極限

晚會期間全站造訪人次上看900萬 在線搶購人潮攀歷史高峰!
晚會高潮行動端活動業績一小時即破億 超越平日全站業績!

網路家庭(8044-tw)旗下PChome24h購物今年再度引領全台電商打造最強消費狂歡盛典「PChome雙11來了-Unlimited無限之夜」,昨(10日)晚在台大體育館重磅登場,在黃金卡司:台灣影歌雙棲天后楊丞琳、亞洲情歌天王蘇永康、嘻哈歌手熊仔、搖滾樂團八三夭、新世代電幻偶像「鼓鼓」呂思緯,以及韓國超人氣女團DIA的火熱演出中,同時狂灑一連串跨界活動與促購吸睛橋段,不斷堆疊火熱下單氣勢,跨屏跨界譜出奇想式的消費大戲,從晚間19:30開始一路狂歡270分鐘不間斷!



PChome24h購物第二年再度舉辦國際級電商盛會,全面開啟娛樂與消費的新連結,不只升級娛樂觀賞性及促購互動性,以攻占消費者眼球「視占率」和購買欲望「心占率」,更成功轉換銷售市占率!雙11晚會以多螢跨屏的方式同步串聯「網購平台+MOD+影音串流平台+社群平台」等全渠道直播覆蓋,4小時期間內不只吸引近百萬人次觀看直播,晚會期間PChome24h購物全站的造訪人次更上看900萬,造成同時在線搶購人潮大幅超越去年雙11同期,更攀上歷史最高峰!不只帶動眾多晚會主打品銷售火爆,雙11活動業績也一路狂飆,其中,會員於晚會期間的平均消費金額更達到萬元左右,突顯台灣網購族於雙11的驚人採購能力!同時,PChome24h購物透過「劇情式消費狂歡盛典」以及「強勢品牌跨界聯手」雙引擎不斷刺激買氣爆炸性衝高,晚會20:00~21:00 PChome24h購物攜手盟友LINE購物宣布全台電商最狂加碼,衝出晚會首波高潮,萬眾矚目的LINE神秘嘉賓CHOCO獨家現身,以11%的超驚喜限時無上限返點優惠吸引全台網友瘋狂傾巢而出,一小時內即創下億元活動業績,行動端更在此小時內就做超過平時單日的全站業績!晚會全程驚喜不斷,活動最高潮在晚間23:00磅礴登場,PChome網路家庭總經理蔡凱文以漂浮幻象全息投影登場宣示PChome雙11優惠全面啟動,為雙11檔期的熱度推向最高峰,全站海量爆殺商品精銳盡出,PChome24h購物更再出奇招,首次開賣的跨境嚴選日本和牛,直接搬上舞台現煎給全台觀眾聞香,令全線網購族無不「食指大動」,開賣不到5分鐘旋即賣出上百組,可見娛樂性促購內容的威力,啟動儀式後2小時內,每小時的訂單數仍舊持續破萬張,顯示消費者對PChome24h購物所祭出的雙11瘋殺價格超有感,紛紛在狂歡週末夜上線搶便宜、狂囤貨!



延續去年嗨翻雙11的電商A咖氣勢,今年PChome24h購物再度集結海內外知名藝人,斥資千萬打造狂歡盛宴2.0,新世代電幻偶像鼓鼓以勁歌熱舞帥氣登場,大秀苦練舞技,也將「瘋狂世界」一曲獻給就是該瘋狂購物的「PChome雙11來了-Unlimited無限之夜」!超驚喜的LINE神秘嘉賓CHOCO也在今晚活動獨家現身,秀出超萌舞蹈「Shake it」扭臀舞,讓現場充滿粉紅泡泡;學歷無限、饒舌無限、速度無限的嘻哈歌手熊仔重回母校獻唱PChome年度活動歌曲「少了你的生活」,因為著表演服臃腫還自嘲:「大家好,我是熊仔,不是熊美。」逗樂台下觀眾;搖滾樂團八三夭一連演出多首經典歌曲炒熱現場氣氛,雙11也正是吉他手劉逼生日,團員直呼那就直接上PChome24h購物下單生日禮物,演出最後帶來「東區東區」讓觀眾掀翻台大體育館!亞洲情歌教父蘇永康睽違許久獨家登台PChome雙11晚會,獻唱多首經典蘇式情歌「愛一個人好難」、「我為你傷心」、「舊愛還是最美」、「男人不該讓女人流淚」,將歌迷拉回時光隧道;韓國人氣女團DIA首來台,八位團員生動可愛的舞蹈亮眼奪目,不只用中文跟台灣粉絲打招呼,也分享網購最常買冷凍雞胸肉來維持好身材;在盛典尾聲,由影歌雙棲天后楊丞琳壓軸登場演出,女神風采橫掃全場,一連四首膾炙人口的經典歌曲成功為晚會畫下完美句點!PChome24h購物不只重磅推出藝人精彩表演讓觀眾大呼過癮外,劇情式的娛樂消費模式更打破台灣電商傳統營銷策略、改寫台灣消費脈絡,滿足全台網購族求新、求變、求好的多元消費需求。

 

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抖音天使顏值爆表 往下一看…網崩潰

中國大陸1名擁有天使臉蛋的正妹,剛開始使用抖音就讓網友對她的破表顏值驚呼「秒戀愛了」,不過被人踢爆她的體重破百公斤後,反被戲稱「90斤(54公斤)臉蛋,200斤(120公斤)身材」。由於她對網友的批評坦然面對,贏得不少人大讚。

這名大陸微博「網胖小仙女」長相甜美,在抖音、微博影片吸引數名名網友追蹤,但自從「全球獵奇視頻」微博爆料她臉蛋以下是個十足肉肉女孩之後,不少網友對她的「反差體重」崩潰驚呼「太意外了」。

不過「網胖小仙女」坦然面對網友的反應,還PO照表示「自從視頻暴露了身材,照片po圖已經自動省略了……瘦身這項功能」、「我這麼可愛還不按讚」。。

網友看了她大方回應也留言肯定「瘦下來,就女神了」、「潛力股無誤」、「叫她減肥不見得不好」、「不科學啊!」、「90斤臉蛋,200斤身體」、「側臉讓人秒戀愛」。

中時電子報 張國欽

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瘦到30公斤還不夠!她只吃沙拉維生 曝比基尼照網嚇壞

現在不少女性追求纖細身材,但有時若走火入魔,也可能斷送一條寶貴性命。日本最近一名女網友,竟將減重作為生活目標,擁有166公分的她,瘦到只剩30公斤,而日前她曝光自己的比基尼照,她彷彿就像「人皮骷髏」,模樣看起來相當驚人。

日本一名女網友「mizuki」在推特分享比基尼照,並表示每個人展現自己的方式都不同,而她則選擇用身體表現自我,她將減肥設為人生目標,為了能更加纖瘦,平時只吃沙拉、喝味增湯或嚼口香糖等方式減肥,並會服用維生素B群維持體力,且絕不碰澱粉類的食物。

而從她的照片來看,mizuki四肢看起來只剩下骨頭與皮,而肋骨也非常明顯,骨盆相當突出,看起來就像是骷髏人,而她更表示,目前30公斤的她,希望能再減去4公斤。不少網友對此認為,mizuki已患有精神疾病,並苦勸她多補充營養,要不然隨時都可能喪命。

(中時電子報)

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爆乳理髮師「胸前挖空」辣翻!網友暴動:揪團剪髮囉~

網路上日前瘋傳一段正妹理髮師LINA幫客人剪髮的影片,只見她穿著胸前挖空的貼身上衣,露出渾圓美胸,專心剪髮的模樣讓網友全都暴動了!

▲爆乳理髮師「胸前挖空」辣翻!(圖/翻攝自《LINA 黎娜》臉書)

LINA(宋智娜)除了是擁有12年以上經歷的美髮設計師之外,還是網路直播主,更曾上過節目《國光幫幫忙》被稱為國光女神,平時穿著性感,不吝分享傲人身材,受到不少粉絲追捧,目前她正在桃園的美髮店服務。

▲LINA是擁有12年以上經歷的美髮設計師。(圖/翻攝自《LINA 黎娜》臉書)

這段LINA剪髮的影片曝光後,網友全被她胸前美景撩得春心蕩漾,直呼「設計師看起來脾氣很差喔,很胸」、「我喜歡這種專業的理髮師,在哪裡?」、「遇到這種髮型師我一定要戴隱形眼鏡去剪頭髮」;還有一票網友打算揪團剪髮「頭髮好像該剪了」、「我覺得需要剪瀏海了」、「剃成禿的吧,從前面慢慢剃,我願意」。


(中時電子報)

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吃火鍋當心熱量超標!1餐等於10碗白飯

今日立冬,各地早晚稍涼,吃火鍋暖胃的同時更得留意熱量!以吃到飽火鍋為例,一餐的熱量可高達2800大卡,相當於10碗白飯。國健署表示,60公斤的靜態工作者,一日的熱量需求為1800大卡。吃一頓火鍋,整天的熱量就超標,得跑上83圈操場才能消耗掉。

國健署資料顯示,火鍋中熱量最高的食材為牛五花,一盤肉片就突破400大卡,其次為一盤360大卡的豬五花,及2碗344大卡的麻辣湯;熱量低的食材則有半盤7大卡的青江菜、2碗11大卡的昆布湯、半盤11大卡的高麗菜等。

納含量方面,一大匙的沙茶醬、醬油、辣椒醬,就超過1500毫克,2碗麻辣湯則超過1300毫克;而最低納含量的食材則是豆腐、南瓜、金針菇和鴻禧菇,僅有1毫克。

國健署社區健康組組長林莉茹表示,許多人在天氣冷的時候,一不小心就吃太多。若參照「我的餐盤」口訣吃火鍋,也能將一餐的熱量維持在正常範圍。「每天早晚1杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子1茶匙」。

林莉茹建議,以昆布湯取代麻辣湯,搭配大量蔬菜,以白肉(魚、雞)取代紅肉(牛、豬),以水果取代冰淇淋,並以無糖茶水或奶類取代含糖飲料,即可將熱量控制在600-800大卡之間,並將納含量控制在900毫克以下。

若不小心吃過量,則可在其他餐次須減量攝取。林莉茹建議,用餐後與親朋好友逛街散步,或在回家時提早幾站下車走路,增加身體活動的機會。平時更需保有運動習慣,才能在享用大餐時,仍保有好身材。

中時 林周義

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伴遊、包養、飯局、派對 網路陷阱大公開!

「看妹妹喜歡那一種?快來報名!」網路誘騙陷阱多,基隆市警局婦幼隊整理歷年常見誘騙兒少性犯罪類型,其中有利用「瘦身長高」為由,騙少女拍下全身裸照,或刊登「寒假伴遊、包養、尾牙飯局、派對等短期兼職打工」,假驗貨之名行性侵之實,抑或打著開趴、傳教等名義性侵少女。警方呼籲,家長與兒少務必留意。

婦幼隊指出,1.犯罪者會用女性假帳號及火辣照片當大頭貼,在臉書成立女生私密社團,誆稱要幫女孩子瘦身、長高為由,騙取被害少女提供全身裸照,以利判定身體何處該瘦身,有少女信以為真,未加思索即提供上百張裸照;從此被要脅恐嚇,否則就將照片上傳至網路。

2.成立臉書帳號,隨機搜尋國中或剛上高中的女學生加為自己「臉書好友」,刊登「寒假伴遊/包養/尾牙飯局/派對,不同的短期兼職打工!看妹妹喜歡那一種?快來報名!」誘騙無知少女上鉤,並以驗貨為由,行性侵之實。

3.利用模特兒打工外拍的方式,向未成年被害者說面試要檢查身材及發育情形等理由,進而下手得逞。4.於網路遊戲結識被害人,並與其他同好組成群組,另訂摩鐵房間,邀被害人與其他同好一起到KTV飲酒唱歌,最後被害人不勝酒力,而被網友撿屍性侵。5.假宗教之名對教友以治病,施法、餵毒、性輔導等治療方式為由施予猥褻性侵之實。

婦幼隊提醒,網路誘騙花語一籮筐,千萬別上當,家長應灌輸子女正確使用網路的觀念,避免接觸暴力、色情等成人取向的資訊,也請留意孩子的上網記錄,瞭解子女是否曾瀏覽不適當之網頁,培養孩子安全意識。

中時 張穎齊

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從餐飲跨足健身市場 大埔第二代狠甩20公斤贅肉

國內平價鐵板燒龍頭:大埔鐵板燒跨足健身市場開設旗下首家健身房:大普諾Dapro Fitness,從餐飲到健身領域,其實是第二代阮雋皓一段追求健康的歷程,28歲的阮雋皓國小畢業就胖到100公斤,高中時開始意識到肥胖不是福走上健身房狠甩20多公斤後,他也看到健身市場龐大商機,決心透過以客製化課程導向的服務,在健身市場殺出血路。

位於南屯區永春東7路大普諾Dapro Fitness11月4日正式開幕,大普諾其實是源自家籲互曉的大埔鐵板燒,創立逾20年大埔鐵板燒以平價鐵板燒在餐飲市場佔有一席之地,而跨足健身市場,則是第二代圓夢、做自己的一個里程碑;現年28大譜諾總經理阮雋皓182公分的高挑身材、87公斤體型十足是筋肉男;其實自小沈浸在美食中,他國小畢業就是個小胖子,國中時體重已破百。

他回憶自己直到高中時才覺悟,這樣胖下去太糟糕了,於是尋求偏方要瘦身,試過一日一餐、不吃澱粉,但總是像溜溜球很快又復胖,直到大學時有同學建議他上健身房,這才讓他真正擁有健康的體態,自己獲益也看到健身市場的潛力。

佔地500坪大普諾健身房和坊間大型健身中心不同,鎖定青壯、熟齡族群,主要提供量身訂製的一對一教練課程,希望透過諮詢後設計訓練課程,加強不同部位的肌力訓練,店裏有7位專屬教練,30多種器材,課程含括重力訓練、拳擊、壼鈴、懸吊系統、雙翹板等。

中時 馮惠宜

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