【女人花】芙烈達與九重葛:糾結與矛盾,不阻止你的完整

作者金得心寫【女人花】——畫家芙烈達與九重葛,用你與生俱來的熱情,面對人生的糾結矛盾,我們會在過程中重獲完整。

初次看到芙烈達的照片,穿戴完整的傳統墨西哥裝扮,炯炯富有生命力的大眼睛,以為她是朵牡丹,無懼他人眼光,多采多姿盡情綻放。細探她的身世與情感軌跡,才發現她像色彩豐富的九重葛,蔓生的情感如枝枒纏繞蔓延,用與生俱來的熱情與才華面對內心的糾結矛盾和外在曲折繾綣的每段感情。

出生、意外、死亡,人生每一筆都魔幻絢麗


照片|來源

芙烈達的父親是匈牙利裔的德國猶太人,剛到墨西哥時就相識了第一任妻子,生了兩個女兒。前妻過世後遇到了芙烈達的母親,一位有西班牙及原住民血統的美麗女性,幾乎是同個時期經歷著未婚夫在眼前自殺的傷痛。

無怪乎無論芙烈達的自畫像用色多麼熱情,表情卻總是一慣的沈靜冷峻。現實生活中時而冷冽,時而豪爽熱情,可能就是來自於這樣感情糾葛的上一代身世。父母間微妙的情感,隱晦沒說出口的心事,或許也這樣影響著小時就敏感聰慧的芙烈達。

父親為女兒取名 Frieda,在德文裡是「和平」的意思,他說,這是個別具意義的名字。如同魔幻風格的畫作,芙烈達也為自己的出生魔幻了幾筆:「我是在一九〇七年,跟著墨西哥革命一起誕生的。之所以這麼說,是因為我是在革命的火焰中誕生的。炙熱的太陽賦予我生命,小時候的我發出劈哩啪啦,火苗燃燒的聲音,長大成人之後便轉化成熊熊火焰。我應該說得上是革命之女。」


圖片|來源

活潑的芙烈達童年便患上小兒痲痹,一腳長一腳短,在學期間被同學戲謔跛腳。而命運似乎就是要她動彈不得,芙烈達少女時期經歷了一場影響一生的車禍,她這樣回憶說:「扶手就像利劍刺進公牛的身體,刺穿了我的身體。」即使在這樣慘烈的車禍,也有不知從何而來的金粉灑落在滿身是血的芙烈達身上,有人驚呼:「你們看,穿著金色舞衣的芭蕾舞伶。」

就連芙烈達的喪禮也出現如同她畫作般的奇特畫面。據說在芙烈達火葬的當天,她一如往常被打扮得光鮮亮麗然後推向火爐,熊熊烈火燒得她的身體坐起,著火的髮絲像向日葵一樣包圍著她。芙烈達自述的出生之說對於聽者而言相當超現實,然而在火葬的那天她便好像實現了自己所說的話,她從火裡來,再從烈焰裡歸去。

線條與線段,連繫與牽絆

芙烈達的畫除了有自己,還有很多很多的線段,有時是畫面的主體,有時在背景佔據大半塊畫布。從這個物體到那個物體,維繫住兩方連結的線段,或是蜷曲蔓延的線條,不是盤根錯節,就是剪不斷理還亂。同樣是此端到彼端,芙烈達的畫裡沒有常見的厚實連結雙方的橋樑意象,她畫筆下的線條多細而纖弱,巍巍顫顫,彷彿渴望連結卻又害怕過度敞開而受傷害,因此寧願維持弱不禁風的連結。


圖片|來源


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繪畫對於芙烈達就像連接兩方的線段,以自己為主軸將身邊的人事物連繫起來。父親、母親、姊妹情誼、丈夫、情夫、情敵、前男友、未出世的孩子⋯⋯,每段關係之於重感情的她都是不可或缺的存在,有人真心真意,有人帶來痛苦的甜蜜,她畫裡的背景就像身旁複雜交錯的關係,為她交織起鮮艷多彩的世界。(推薦閱讀:【關係日記】芙烈達卡蘿與里維拉:你是我痛苦而甜美的意外

有些線條像風箏線,芙烈達藉由繪畫,表達有些人事物早已遠去,或是若即若離仍能像遠在天邊的風箏被自己握在手心裡。有些線條盤根錯節,一邊牢牢抓地,一邊不停延伸,以枝蔓和地根彰顯她生命裡的野性本性。

與外在的連繫對芙烈達來說是重要的,不只是人,芙烈達也在家中養了鸚鵡、小狗、猴子、鹿,種植九重葛、鶴望蘭、百合花,因為外在的互動與包圍可以讓她忽略痛楚。然而,她真正渴望的還是實實在在的情感連結,渴望感受到有人能對她精神肉體的痛苦感同身受。而她能做的就是拾起畫筆延伸觸角,讓每幅作品都是一朵枝枒上的花,觸及每顆與她一樣易感的心。

女人花——芙烈達與九重葛

九重葛想說:「維繫每段關係,因為人生是由一段段關係串聯而成。天下無不散的筵席,但也沒有完全終結的關係。舊存、新生的關係,會以不同方式填補靈魂,使你成為更完整的人。」

芙烈達的身軀因多次手術的縫縫補補早已支離破碎,丈夫不停出軌、親妹妹的背叛、父親離世、流產、離婚也曾掏空她的心,她的人生際遇比許多編造的故事都還要刻骨銘心。這樣波瀾的人生以世俗角度來看並不完美,但靈魂的角度沒有好與壞的二元分法,只知道該把她推向必須經驗的關係與遭遇。

而這些經歷的淬煉的確賦予她創作泉源。許多畫作反映了她的靈魂,儘管風格強烈又傳遞出支離破碎的痛楚,每幅畫都呈現出完整的意圖及意念,全然豐沛飽滿,在這世間熠熠保有獨特的姿態。(延伸閱讀:【花繪卡占卜】秋季生命花語:你不需要活得跟別人一樣

文字、圖片部分摘自《花繪卡》。繪圖:Nihana

參考書目:

《痛並快樂著——燃燒的芙烈達》
​《墨西哥傳奇女畫家—卡蘿》

来源:Asia Travel Book

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專訪張曼娟:能寫就寫,不能寫就閱讀,讓做到的人救贖你

專訪張曼娟,當年老照護成為我輩中人終會面對的課題時,她不談孝,而是如何在照護過程記得愛,愛自有能量,成為人生路上,始終溫厚的答案。

年少時讀張曼娟,以為情愛是人世間最美的事,《海水正藍》裡的愛情藍得如此哀愁,她散文裡的情思更是悠長不滅。時間快轉,當我們從她書中學會了如何戀愛、如何旅行與讀詩後,卻也走到了另一處人間渡口,開始得學著與青春和所愛告別,這不是件簡單的事。

不管我們最終是否抵達了更好的未來,一路上許多人卻不約而同放下了書本,因為人生有越來越多事不再能從書中找到解答。像是,如何成為一個大人、如何與過去和解、如何面對創傷並學著告別。茫然之時,張曼娟卻一如過往的每時每刻,靜悄悄地書寫著。

她在新書《我輩中人》裡,悠然寫下行至人生中途時的途中風景,「風景」並非總是坦路,更得面對父母老去和自己的中年。讓我借用一回她上本散文集《當我提筆寫下你:你就來到我面前》之名,若你還在閱讀、仍願意閱讀,當你再次讀進她為你寫下的字時,她總會來到你面前,用己心換渡你心。


圖|張曼娟提供

孝順不是與生俱來的能力,愛才是

大約兩年半前,張曼娟面臨了一對年老父母的先後生病,當她真正開始了照護生活,才發現過去所想的「老病」還是太過單薄片面了。她回憶道:「我九十多歲的父親率先病了,是來勢洶洶的老年精神疾病,他非但沒有病弱,反而變得非常狂躁跟暴動。對我們的生活和情感造成了很多破壞與傷害,與其說我的感受是不甘願,不如說是驚訝,因為我沒有想過照護者要面臨著這樣的問題。」於是,她花了近半年的時間去重新安頓自己的身心,也曾在好幾個夜晚,當她正埋首寫作時,吃了安眠藥仍無法入睡的父親一次次的起來,她只得整夜不間斷的處理許多不可預期的事。在那段陪父親奔走精神科的日子裡,醫生曾經委婉的和她說:「許多陪伴老齡患者的親友,過不了半年,都自己掛上了精神科,因為已經崩潰了。」那時,她知道醫生是在提醒她,怕獨立照顧父母的她身心無法支撐。(推薦閱讀:【鍾文音專文】幫母親洗澡,解除我對老年身體的恐懼

於是她做了個決定,那就是設下停損點,在照護的同時,不讓他人掌握自己的情緒。因為每個人的生活,都應該保有一點自主的空間時間與自由,這樣的留白讓我們成為一個完整的人,也確保我們能盡好照護的責任,只有快樂健康的人,才能帶給別人快樂。

在父親病下沒多久後,張曼娟也面臨了母親的失智,當母親的記憶開始模糊,總忘記近期的事,愛叨念過往的事時,必須照護的人又多上一位,也因此她意識到了自己的不再年輕。她細細向我道來某日的一個場景:「我母親很愛泡澡,但因為她有點輕微失智,年紀又大,泡澡完很難自己起身,我得去設法抱她,那時我發現我完全無法抱起一個六十公斤的事物,即使是我的母親。」許多事不是不願做,而是做不到了。從父母的老,預習自己的將來到接受中年的到來,於是她想為自己、為其他的中年朋友寫一本書,不只是照護父母,更是面對自己。她認真地說著:「我不想它成為一本照護之書,但還是要告訴中年人,照護這議題是難以規避的。」

我讀著她寫下的點滴日子,在這兩年多的奔波中,卻發現她不對人宣揚孝,寫下的全是愛。我問起她,為什麼總不提要孝順父母,而是說愛呢?她微笑以對:「因為孝不是我們與生俱來的,但愛是。更何況,若你跟現代的照護者說你得盡孝,他可能會有更多的理由來打槍你。也許他小的時候父不慈,如今為何卻要逼著子孝呢?」如果孝順是一個互動的機制,像是齒輪必須互相銜接,由人推動。那麼愛是自有能量的,如恆星般不需其他條件滿足餵養。她坦承的說:

「在我的成長過程中,我感受到很多愛,即使父母親並非完美,但他們仍以自己的方式在愛我。我能夠體會這種愛,雖然愛不全是好的,偶爾也會被它傷害,但我能體會。」

在《我輩中人》裡,面對失智母親的許多片刻,我看到她的無力和無奈,但張曼娟仍努力在愛著,她寫下:「雖然媽媽的記憶在流失,她還記得她愛我。」愛可以是所有的原因,也同時是解答。

人都有愛的能力,卻不是每個人都有愛的境遇,我很認同她在書中寫下的一段話:「生下來就被愛的人,好像是銜著金湯匙出生的富二代,心靈感覺優裕從容,不那麼渴求愛⋯⋯生下來不被愛的人,就像在貧困的家庭長大,愛是由自己創造的,不是繼承而來的。」若過去的你是一個情感的「負二代」,也許去愛、去照護就成了另一個難題,身體不苦,而是心苦。過去的創傷與不公還未平復,卻又發現長大後的世界竟沒有改變,自己還是那個被指責不孝、一無是處的孩子。

那麼我們該怎麼樣找到自己愛的方式?面對我的不安提問,張曼娟不緊不慢鄭重以對:「你得先療癒好自己的傷,跟自己與他人和解。」傷口從不會自動消失,中年後的爆發,可能是雪上加霜。還有許多她來不及以一個下午說完的話,都收進了她的文字,因我偷偷讀到了她反覆叮嚀的:「事在人為,『愛』在人為」。(推薦閱讀:【治癒日記】第六章:愛人與愛自己是同一件事


圖|張曼娟提供

「不要變圓滑,要變成星星」

這幾年裡,熟齡與大人之學成了熱門的關鍵字,在翻開張曼娟的新書前,我曾揣想會讀見那些宣揚如何活得像個大人的思考、生活方式。但是她卻迎面告訴了我:中年人不一定是大人,她在書中直言:「有許多的大人,其實沒有長大」。我們身邊一定有不少人行至中年,卻只是變得圓滑,遠不及成熟。她不懼的說:「沒有長大的大人,遠比長大的大人多。」她認為大人不是用年齡來界定的,所謂的大人是建立在「覺悟感」,於是有些人活到七、八十歲,還是可能沒有覺悟,成了一個任性的老小孩。可惜,小孩是可愛的,但老小孩是討人厭的。(推薦閱讀:【羅毓嘉專文】變成大人以後的日子

若是在正當成熟的年紀裡,遇見了這樣的偽大人,該怎麼辦呢?對我的提問,她這麼回答:「你只好把他當成一面鏡子,不管他是父母師長或主管,請跟自己說『我以後可千萬不要變成這樣』。他們都是貴人,讓我們提醒自己,即使我身邊的人都沒長大,我還是要長大。」她曾在鬥爭激烈的學院體系待了將近三十年,回顧那時,她的同事、老師甚至學生們,總身處不同派系各自就戰鬥位置,但她堅信只有中立的維持在老師的身分,保護學生、教育學生才是正途。面對過往難避的排擠、打擊,她這麼回憶:「我完全不後悔,也許正是從他人身上看到的不堪,才讓我變成一個比較好的大人。」

我很喜歡《我輩中人》裡一處對中年人的聯想,張曼娟看日本大熱的動漫《進擊的巨人》,對巨人們頹垂、疲倦的身形與神態,直呼那不正是中年人嗎?笑談中年,是不平凡的本事,作假不得。這是一本談中年的書,我卻很少嗅到所謂的中年危機感,如果說中年男子的危機是對事業感到有心無力,那麼中年女子最害怕的絕非心老,而是身老。但張曼娟的眼神和文字灼灼,她說她是不做醫美的那種人。這「反醫美宣言」卻不是最令人吃驚的,而是她更自在地和我坦承:「當然,我不是一開始就決定不做的,我年輕時也曾認為『等我四十多歲時,一定去割眼袋!』但直到現在,我都沒有這樣做,那是因為比起衰老,我更害怕不自然的東西,所以哪怕老也是一種自然。」與其徒勞無功,不如聽任自然,我在她身上窺見一種從前只在古書上見聞的名士風範,因為風華在骨不在皮,所以這種美不會遲暮。


圖|張曼娟提供

無所懼怕的本事,還有她對「自由」的新解。張曼娟從中年談到老年,她認為真正的自由老來才能體現,因為自由不在天涯海角,而是不被任何事情困擾與糾結的心。在她心中最理想的老去,是所有的任務與戰爭已告終,不再被世事束縛。我隔著訪談的長桌,明白了她在告訴我和所有「我輩中人」們,老又何懼?她更建議在中年時,就開始想老:「去自問,我現在耗盡元氣爭取的一切,到我老年時,有用嗎?我還需要嗎?當你真正年老,你所需要的可能只是一張輪椅、一顆安眠藥、一包紙尿褲。」

她說,「那些年輕時,苦苦追求、爭名奪利所帶來的怨恨痛苦,若在中年時就將它解開,對我們的老年是很有益處的。」這讓我想起了她在書中,引述的一段日本廣告台詞:「不要變圓滑,要變成星星」,星星很美,但大多數人卻更接近《紅樓夢》裡那段經典的變化,把自己從爍爍「寶珠」變成了灰濁的「魚眼睛」。當她和我說著,「不要輕易打磨掉自己的光芒,不要給自己理由,說我沒法長大,是因為身邊沒有人長大,這種說法不成立」的同時,我聽見的是她對世人揣懷的殷切探問,語短情深。

深海魚與淺水魚

在《我輩中人》裡,有篇〈相愛的條件〉藉由一則短短的愛情故事,將愛中的人們分為了「深海魚」與「淺水魚」,張曼娟這樣寫下:「深海魚潛得很深,去牠想去的地方,吃牠想吃的東西。淺水魚沒辦法到深海去,只能浮在淺淺的水中,有什麼就吃什麼,沒得挑。」我被這樣的比喻狠狠擊中,這正是愛與人的差異。但訪談當日,我卻幾經思考才敢問出:「那麼⋯⋯老師您認為自己更像是深海魚或是淺水魚呢?」她只溫暖的笑了片刻,就對我說出:「我想我是深海魚的機率很大,其實看我單身就知道,我無法過自己沒那麼想要過的生活,我也沒有辦法接受不是我自己真正想要的。我很執著,說任性也可以,所以我得更努力去符合自己的期待,因為不再藉由別人滿足自己。我想,我就是一個在很深的海裡,不管是精神或生理都非常努力在覓食的一尾深海魚。」(推薦閱讀:【張曼娟專文】從鉛字談執筆的重量

和許多人一樣,我的成長書單裡少不了一本張曼娟。在文字中我讀見了她的溫暖強大,但隨著訪談的時間拉長,我卻讀到了更豐富的她、讀到了她更細微的紋理與層次感、讀到了她生而為人同樣面臨的世間悲喜。她坦言:「我其實是一個很糾結的人,但這些年藉著一篇篇文章、一次次的去跟自己和解、修復自己內心創傷,所以才能夠走到現在,才有力氣寫出像《我輩中人》這樣的書。」我好奇的問起,寫作對她是什麼存在?她一貫實誠的告訴我,如果沒有寫作這件事,她可能會成為一個怨天尤人的人,「其實寫作就是一種選擇,選擇你認為重要的事,並不代表其他醜惡的事沒有發生。」

若深海有魚化作人形,那麼我暗自慶幸她選擇上岸書寫。

我試圖在新書與當天的訪談間找尋一組關鍵字,浮現的字詞是「和解」。請張曼娟為我們定義和解,她說:「最好的和解,是找到那個曾經彼此傷害、相愛相殺的對象,與他和解。可是很多時候事與願違,並不是我們想要就能成就。這不是說對方已不在這世界上,有時候他也在,但就是不想和解,你覺得已經過去了嗎?抱歉,他覺得還沒過去。」和解最難的,不是苦苦等待所有人都釋然,而是先過自己這關。因為要內心足夠強大、沒有遺憾的人才能夠放下,越是放不下的人內心越是糾結,這種人需要別人來救贖他的機會越高。她認為,「如果我們能夠救贖自己,人生會簡單很多。因為我相信,每個人生下來時都是自給自足的,只是我們後來慢慢失去了獨處的能力、肯定自己的能力。」而我在她悠然的生活、旅行、買菜作飯、玩貓寫作的日常中,卻看見了與生命和解的最佳示範。

若寫作是張曼娟的解答,面對不會寫作、創作的朋友,她給出的建議是「去閱讀」,閱讀可以慢慢釋放內心無處可去的東西,讓心靈平衡與放下。她的原話是:「能寫的人就寫吧,不能寫的就閱讀吧,讓已經做到的人去救贖你。」在我寫這篇訪談的尾聲,倏地想起張曼娟為我簽在蝴蝶頁的那句:「寫作是最好的救贖。」隱隱約約終於讀懂,那一個藏在溫柔筆觸與深藍海水下的堅毅女子。

来源:Asia Travel Book

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【為你抽牌】放手不是隨波逐流,而是學會信任

作者 Rita【為你抽牌】專欄,靜下心來,抽一張牌,讓你的靈魂給你指引。所謂放手,不是讓自己隨波逐流,而是學會信任人生給你的課題。

這是我開始這個單元的第一篇回信。

在閱讀多封來信之後,我選擇了這個許多習慣自我檢討、自我要求高的人都會有的課題——有關「放下」。

Rita 妳好:

在一年多前,我遊走在生死關卡前。一個意外讓我身體遭受了很大的創傷,同時我也看清過往曖昧的對象原來並不喜歡我——他對我的好,只是需要我在工作上的幫助而已。那個時候的我很痛苦,健康歸零、感情不順,再加上我是個獨自在台北打拼的異鄉人,需要賺錢養活自己,所以在身體尚未復原情況下,拖著病體努力參加面試找工作。或許是身體傷得太重,也或許經歷了生死翻轉了某些觀念,我開始意識到這是在超支自己,也開始接受了心理諮商的幫助,暫別職場休養,在去年 11 月以兼職方式慢慢平衡生活跟身心。(推薦閱讀:【靈魂想說的是】奧修禪卡:不必自我設限,生命自有覺醒

兼職工作雖然壓力不重,可收入並不穩定。隨著身體逐漸康復,我開始考慮找正職。可是現在的我分裂成兩個:一個是繼續安於現狀的自己,另一個是渴望成就感、想再拚看看的自己。去年我就一直在拉扯,無論是健康跟工作、曖昧跟幻滅⋯⋯現在我又再次在現實和理想之間搏鬥,我好累、好想讓這一切就隨緣這麼走,但對未來的不安又讓我不能這麼做。Rita,妳願意幫我抽一張牌,問問我的靈魂在經歷這一切後,他想要的是什麼嗎?又或者願意給我一點點建議,讓我有不同方向可以思考嗎?

親愛的:

細細閱讀你的來信,我一邊連結你的狀態。眼前浮現一個畫面:一個想緊緊抓握著什麼,不肯鬆開手心的小女孩。感覺得出來,你是個想把生活的一切打理得好好、什麼都安排在軌道上的人。無論是之前的感情或健康問題,你都會積極的尋求解決方式,甚至感到自己心力不足時懂得尋求心理諮商。

讓我們先剝除這些表面的作為,回到內在的原點。想掌控生活秩序是一件好事,只是,當太過渴望「正軌」時,在內心深處其實是對「錯誤」的無法容忍。「犯錯」是我們是來地球體驗的重點項目之一,藉由犯錯,靈魂得以進化;而當我們越是不想犯錯,高靈只好以越衝擊的形式給我們課題,藉此喚醒我們走上成長之路。而你現在要面對的課題,就是學習如何放手,讓生命之流引領你。在連結你之後,為你抽到的牌卡,就正好是這張:

在這張清晨的荷葉圖,我們可以從水波看出剛好有一滴水掉進池塘裡。這是一個寶貴的片刻,也是一個充滿辛酸的片刻。在臣服於地心引力,以及從葉子上滑落下來的當中,這滴水喪失了它以前的認同來加入底下廣大的水。我們可以想像,在它掉下去之前,就在那個已知和未知之間的邊緣,它一定曾經顫抖過。

選到這張卡表示某種東西已經結束了,而某種東西快要完成。不論它是什麼:一個工作、一個關係、一個你所喜愛的家、或是任何可以幫助你去定義你是誰的東西——現在該是放掉它的時候了,讓任何悲傷浮現,但是不要試圖去抓住它。有某種更偉大的東西在等著你,有新的層面等待著被發現。

現在你已經無法再回頭了,地心引力已經完成了它的任務,跟著它走,它代表解放。 ——出自奧修註解

「放手」不是放棄一切隨波逐流,而是學會信任。

信任自己的高靈不會只給你理想或現實二選一的局面——這個局面只是你的頭腦定義出來的,而頭腦的想像有其侷限性,糾結在這個層次,只會讓你覺得被逼到絕境,因為說真的,兩個都不完全是你真正想要的。可是,真的只有這兩個選項嗎?當你放開這個有限制的想像,鬆開緊握方向盤的雙手,屬於你的路,那個新的、更偉大的層面就會從此在眼前展開。(推薦閱讀:【靈魂想說的是】奧修禪卡:每個過程,都是靈魂的旅程


圖片|來源

靈魂是全知全能的存在,祂的聰明與智慧超乎你的想像。建議你每天花十分鐘,選擇一個令你安心的時間與空間練習靜心,與靈魂對齊。或許一開始腦中會有許多聲音讓你不得寧靜,但請試著想像那些念頭就像馬路上川流不息的車輛,你只需坐在路邊看著它們經過——不必批判,不必阻止,但也不用參與其中。就只是看著它們來來去去。對靈魂來說,人生的一切也大致如此。藉由這樣的冥想練習,能讓我們與自己的靈魂更加同步,漸漸整合在一起。

靈魂想告訴你:「請你信任我的安排,一切都會沒事的。」不用花費焦慮的情緒在兩個不盡完美的選項中,暫時接受現在的狀態,悉心照顧自己的身體,並且透過靜心幫自己整合。調整需要一些時間,但只要將能量收回自身,意想不到的轉變可能只要一瞬間!

相信一切都會沒事的。祝福你很快迎來想要的生活。

Rita

也想看看自己的靈魂對自己說的話嗎?每個月月初,我將挑選一位讀者的故事,在自我靜心後,連結這個故事並遠距為它抽卡做分享。期待你的來信。

来源:Asia Travel Book

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小球的旅遊記事|親愛的樹洞:我害怕旅行,卻決定前往北歐

初展開的北歐之旅,想知道小球還有什麼新的體悟,請鎖定【小球的旅遊記事】系列。在面對未知的恐懼裡,挖掘新的自己,原來是旅行的另種意義。

Dear 樹洞,

為期 20 天的北歐之旅,是我曾望著專欄裡頭,從朋友臉書跳出訊息時心裡一閃而過的興奮與渴望,但從未想過起而行的日子竟然這麼快到來。我難搞、容易不安、不耐走又容易疲累、更無旅遊書上說的人格特質與技能,重點是在朋友圈裡,我一直以來就是最怕冷的那個。

鼻子過敏讓我討厭濕冷,討厭呼吸道的不舒服,討厭自己心裡想做的,身體卻常常辦不到,去新加坡還會帶毯子包裹的我,和北歐連結一起,已經出乎意料。


圖|小球提供

不過,世界上出乎意料的事不勝枚舉,多一件、少一件,都是一種體驗。如同熱衷學習那麼多的新事物,在錯的時間學習只算得上硬背,對的時間學習就輕易發現融會貫通的方法。(推薦閱讀:香港女生的台灣環島:一個人旅行,像第一次認識自己

我喜歡的旅行方式是將工作和旅行綁在一起,把喜歡和微微不安的事物綁一起,或多或少都帶點「必須」。這個必須,讓我調整自己的心態去面對,在心裡尚未全然對此事感到平靜與自在之前,我就需要找任何方式來克服與面對種種不安。

習慣讓你以為只有幾種方式才能感到快樂,久而久之就忘了什麼叫做「放下一切,全然體驗。」

每一本旅遊書,都在教我怎麼勇敢、突破、安排、計畫、練習,彷彿每個人內建冒險旅遊機制,像貓科生來就有狩獵本質。當身邊的人一而再,再而三紛紛前往各個國度,拍了許多燦爛的笑容與美景,將那些故事帶回的時候,我內建的羨慕與自傷機制就會開啟,彷彿這一切都在說:「為什麼別人做得到,我不行?」、「為什麼別人擁有精彩和果決的人生,而我卻還在洞穴裡等待著被邀請?」相同模式不停重複的同時,原來心裡的渴望早已迫不及待的想跳入未知。

意念是人生中最重要也最有效的許願,像是因果,種什麼因,得什麼果。你在哪下功夫,哪就會更加滋養茁壯,樂觀也是,恐懼亦是。

當旅行的迫切渴望已經壓制身體的懶散,於是在朋友的邀請之下,北歐之旅就這樣展開了。

来源:Asia Travel Book

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海苔熊的浪人食堂店長體驗:給無家者一個改變角色的機會

讓無家者找到自我價值!海苔熊的浪人食堂一日店長初體驗,透過讓無家者成為一日店長的角色扮演活動,給出一個平等對話空間,讓他們擁有改變角色的機會。


浪人食堂的三個攤位|林昀萱 攝

「這是阿美姐,她每天都從萬華,推著她所有的家當,來到饒河夜市。然後晚上,再把這些東西,再推回萬華艋舺公園⋯⋯」浪人食堂老闆思賢學長說。


阿美姐和她的家當|余思賢 提供

第一次和阿美姐一起工作,我笨手笨腳的做著店裡面最簡單(但據說也是最招牌)的「蜜香紅茶」出餐(沒錯,只要把茶放到杯子裡面加冰塊蓋蓋子就可以了,茶也不是我煮的),她卻在旁邊細心的出著製程繁瑣的冰沙。當紅茶滴到冰櫃上面的時候,她會細心地擦乾淨,接著在試飲杯裡面,逐一加入冰塊(杯子大小剛好可以放進一顆),穿梭在我們這個工作夥伴之間,幾乎沒有看到她停下來休息。她話不多,也不會叮嚀、指點你做什麼,手腳很快,更重要的是,從她的一舉一動當中,感覺她很珍惜這份工作。(推薦閱讀:那一夜我遇見一個流浪漢,他讓我明白了相信的力量


冰茶區 與 試飲杯|林昀萱 攝(右邊是思賢學長)

「媽呀,這家店心臟好大顆,竟然敢請你去當一日店長!」[2]

一個經常看我下廚文、差點把廚房給燒掉的朋友 Victoria 說。

但我覺得老闆心臟真的很大顆的地方,是邀請這些街友、砸錢砸資源,給他們一個「扮演不同角色」的空間。


炸物區|林昀萱 攝


座位區|余思賢 提供

一個平等對話的空間

「如果你在火車站遇到躺在牆角邊的街友,你會過去跟他說話嗎?你可能連匆匆走避都來不及了。現在我們試著轉換一下角色想像一下,如果那躺著的是你,在那裡躺久了,你的心情會是什麼?」

思賢學長引用社心的理論[1],他認為這個浪人食堂,說穿了就是提供一個平等對話的機會。我們在這個社會上,經常需要戴著某種面具和角色,當我們穿上了這個角色的服裝,自然而然就會成為某一種「樣子」:

  • 在公司,扮演賤民員工
  • 在家裡,是個新手媽媽
  • 回老家,變成窩在床上看韓劇的廢物
  • 在朋友前面, 是個會噴幹話的諧星

那如果你每天要躺在路邊睡覺,有一餐沒一餐,戶頭裡面幾乎都沒有錢,那會是一種怎麼樣的感覺[3]?

「久了之後,你可能對自己沒什麼自信,覺得自己一輩子應該就是這樣了吧。剛路過的行人都用某一種眼光在看你的時候,你不知不覺也會像社會心理學實驗一樣,進入那個角色裡面,符合刻板印象的期待;或者雖然不認同,但仍然受到影響。所以在這裡,我想提供一個相對平等的空間,讓無家者可以和路過的夜市遊客,說上一段話,介紹他們自己的故事⋯⋯。」

但真的能這麼簡單嗎?

前幾天,我去演講遇到了另外一個學長,我跟他分享我去當浪人食堂一日店長的故事,他說他先前在大安區當替代社會役的時候,也曾經想要幫他們找居住的地方,但當他問無家者:「你需要什麼?我可以幫你做什麼?」時,無家者卻把他推開,說:「你們不要管我就是最好的幫助了!」


手忙腳亂的我|施惠如 攝

「那時候我才真正明白一件事情,有時候他們[3]根本不需要一個真正居住的地方。他們並不是『物理』上的沒有家,而是『心理』上的流離失所(psychologically homeless)。在讓他們產生歸屬感之前,任何靠近,都只會激起他們的防衛。」學長說。(推薦閱讀:歧視怎麼產生的?真正的平等,是把每個人看成獨立自主的人

他這一席話好像勾動了我內心的什麼,其實不只是無家者,倘若你的心靈沒有家,為了避免自己被傷害,你的心靈門口一定有一個守衛。可能張牙舞爪、可能先聲奪人、可能做賊喊抓賊、可能用假象的和平、面具般的笑容,來保護自己。

從這個角度看來,我和他們,似乎沒什麼兩樣。


文創區|林昀萱 攝


炸物教學|林昀萱 攝

不被理解的堅持

思賢學長說,有一個合作的街友大哥,每次來工作的時候,都不喜歡把標價的牌子放到桌子上面,學長覺得很奇怪,也不懂為什麼他不把東西放好。

「那時候第一秒的感覺是,果然街友都很懶散。幸好這個刻板印象一出現,就試著去了解他到底為什麼不把牌子放上去。後來深入了解才知道,大哥覺得牌子上面的紙是白色的底、字是黑色的,非常不吉利,所以他堅持不要放到桌面上,免得給客人帶來一種不好的印象。天啊,這誰想得到!如果當初我沒有問他,誤解他,就可能會讓他掉入那個拒絕溝通、防衛的洞裡面。」(推薦閱讀:「我必須切割,否則無法面對自己」談街友的身份認同矛盾

我們何嘗不是如此?

對於工作、對於人際關係、對於生活的大小瑣事,我們都有一些自己的堅持,但我們比較幸運的是,那些重視我們的人們,有時願意給我們解釋這些堅持的機會 — —而無家者,他們不一定有和我們同等的機會。

傍晚九點多,我拿下了炸雞的時候用的手套,準備結束今天一日店長的行程。媽呀,才不到三個小時,就已經累得要脫水了。在我離開的時候,文創攤位的大哥,一邊細心地跟客人介紹他們手工自己打磨的木工作品,然後從他的塑膠袋裡面倒出一疊鑰匙圈,送給購買的客人當作紀念品。

我突然覺得,原本他可能在很多的時候都是當「受」的角色,但在這一刻,他也可以當「施」的角色,光是看到這一幕,就很感動。

離開饒河夜市,跑向捷運站等車的路上,我突然想起多年前一個社工朋友跟我說的話。

「以前我總以為,自己服務街友的工作,像是在海邊撿海星的人,救一個,是一個。真正開始工作幾年、接觸過幾個海星之後,才發現每一個海星都不一樣[3],也不是所有的海星都想要回到海裡面,甚至有的是派大星(笑)。但當我看到他們開始踩上另外一個人生軌道、逐漸脫離原本負向循環的時候,赫然驚覺,會不會自己才是那個被遺棄在沙灘上面的海星。當我在拯救他們的時候,某種程度上,也是試圖在拯救自己。」

是啊,或許每一個人的心中都住著一個流浪的角色,當我們靠近這些流浪者,內心一些脆弱、迷惘、防衛也會被點亮起來。

但黑暗與光明本來就是相生的,當我們體驗了這些醜陋的流浪,或許就能夠從一灘死水的生活當中,找到另外一種生命的希望。

註解|

[1]根據史丹佛監獄實驗,當你穿上犯人或者是獄卒的制服,就會自然做出服膺那個角色刻板印象的行為。獄卒可能會虐待、暴力的打罵犯人,犯人則會畏縮在角落、服從命令等等(影片)。

[2]謝謝那天來照顧和捧場的好多朋友、有好多甚至留到最後一刻。大家來我著實相當感動(我何得何能阿~),不過,我想這篇文章與其寫成「感謝祭」,不如更深刻探討無家者課題,所以沒有著墨在和各位的互動上面。我真的真的要說,那天大家來,雖然我很緊張、也很怕尷尬,可是非常開心。

[3]其實 100 個無家者就有 100 個模樣,這裡面當然有積極的、勤奮的、懶散的、不想工作的、很努力工作的、想接觸人群的、想疏遠人權的。為了行文方便,這裡統一用一個名詞來稱呼,但實際上這個名詞應該有更多的變異性

無家者系列叢書


街頭生存指南:城市狹縫求生兼作樂的第一堂課


無家者:從未想過我有這麼一天Life Stories of the Homeless in Taiwan


做工的人

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【關係日記】致顧城那樣的情人:愛裡會有痛苦,我們終將走出來

【關係日記】世上沒有理想愛情,只有屬於自己的親密關係。寫在台灣頻傳情殺新聞後,或許愛裡會有苦痛,但我們可以慢慢等,陪彼此在黑暗裡望見光明。

「我希望,
每一個時刻,
都像彩色蠟筆那樣美麗。

我希望,
能在心愛的白紙上畫畫,
畫出笨拙的自由,
畫下一只永遠不會,
流淚的眼睛。

一片天空,
一片屬於天空的羽毛和樹葉,
一個淡綠的夜晚和蘋果。

我想畫下早晨,
畫下露水,
所能看見的微笑。
畫下所有最年輕的,
沒有痛苦的愛情。」

記得自己第一次讀顧城的詩,大概是高中,很是喜歡。他詩裡有美,有純真,有理想,也有自由。顧城是中國朦朧詩派,最具代表性的詩人,他的詩裡常常有畫的美學與意象。

後來去找了他的故事讀。知道他五歲就開始寫詩,中途輟學,詩人曾說,美是他永恆的追尋;知道他與妻子謝燁在火車上相識並且相戀,而後結婚生子;知道他有一個情人叫做英兒,是《詩刊》的編輯,顧城、英兒、謝燁曾有過三人生活的日子和矛盾;知道他多次自殺,都給謝燁救了回來;知道他最後在紐西蘭,以斧頭弒妻之後上吊自盡。那年是 1993 年 10 月 8 日,顧城的弟弟接到他打來的電話,顧城只簡單說了,「我傷了謝燁」,語氣悲涼絕望,那是顧城的最後一通電話。


圖片|來源

顧城美麗的愛情詩,留下不明究理與一片血腥。我愣住了,只想到兩字恐怖。你親密的伴侶,最終手刃結束了你的生命,你甚至沒有防備,沒有想過他會傷害你。顧城的詩寫過,「我是一個任性的孩子,我想擦去不幸」,卻沒想到他與伴侶生命的最後,他親手留下了不幸。(推薦閱讀:【關係日記】聖羅蘭與皮埃爾:你曾經背叛我,但你也只有我了

後人問得很多,是什麼導致了顧城最後的弒妻與瘋狂?

我讀到評論寫,顧城一向有自殺意圖,謝燁的陪伴是他長年的救贖。可生命最終,顧城不能接受情人英兒叛離,更不願妻子對他崇拜消失,主動求去,希望離婚,他感覺自己被拋棄,痛苦翻騰之餘,選擇了殺意。他下手快,事後有後悔,但是已經來不及,於是也結束自己生命。

我看到評論裡,很多人可惜了顧城,可惜了一代才子殞落,可是沒有人可惜了謝燁,沒有人可惜了一個只因希望離婚而被奪走的生命。

因感情挫敗而起殺意,從不只有顧城一人。而更有很多時候,受害者死得不明不白,沒有一句可惜。

對著這週臺灣頻傳的「情殺」新聞,我想了很久,想起顧城,想起他後悔流淚。我也想起自己,想起自己感到害怕。說一個人有病是簡單的,說一個人好邪惡是方便的,說一個人是恐怖情人是容易的,告訴自己我不會是受害者是可以的,告訴自己事件不會重演也是安全的。(推薦閱讀:性別觀察|從三起厭女仇殺,看台灣社會為何盛產恐怖情人?

可是,我同時想到,每個人都有這樣的經驗——我們都曾面臨愛後失去,發現心原來好痛,於是天崩地毀,難以自己,心有不甘,世界就要傾頹。然後我們反覆問自己,為什麼他/她要這樣對我?

在那樣的疼痛之際,我們究竟可以怎麼面對自己、怎麼看待失去、怎麼珍視感情,我們究竟可以怎麼回歸自己,關照並且修護,而不是把傷害向外擲,覺得誰必須對我們負責?這題好難,可是好必須,我們哪個人不是用生命經驗在學?同樣心痛,不過有人選擇踏上治癒之路,有人選擇走往傷人傷己。


圖片|來源

我也在想,是不是情感教育的空缺,讓許多人面對失戀的疼痛,仍然懷有恥感,無處宣洩,咎責的「是他/她對不起我」,恥感排解唯有傷害,很多傷人者最後選擇自戕,他或許根本沒辦法面對自己在情緒激動下做出的舉動。

而當我們看待異性戀親密關係,也還是難脫從屬想像,愛裡摻雜控制與占有,女方要奉獻,男方要持有,愛情裡反覆想的,是你必須屬於我,我必須擁有你。但我始終覺得,愛裡沒有理所當然,也沒有控制,但有理想,也有自由。

親密關係是兩個本來毫不相干的生命,選擇陪對方走上一程。這中間,兩人有各自的意願,對各自的生命負責,其中必然要有心痛的。每每在心痛以後,更加明白,對方要的是什麼,我要的是什麼。

於是,親愛的顧城,即便是年輕的愛情,亦會有痛苦;我們的雙眼依然可能流淚,但是不要怕,不要急,不要責怪,這我們也都在學,首先要回到自己。愛裡會有痛苦,我們終將走出來。

這樣的一週,我想起顧城。想起他說過,黑夜給了我們一雙黑色的眼睛,我們卻用它來尋找光明。如果真有黑暗,但願我們不要害怕在黑暗裡,去看見這世界還有光明,也還有善良。

来源:Asia Travel Book

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告訴你一個勇氣故事|一隅有花:勇氣不是天生,而是選擇

一隅有花創辦人與我們分享屬於她的創業心路歷程與勇氣故事。勇氣並非天生,我們都是在生命歷程、一個個選擇之間,練習生長出勇氣來。

一年前,我與男友和朋友三人開始了一隅有花,提供每週鮮花訂閱服務,希望做一些事讓這個城市發生改變。每週鮮花指的是每週隨機挑選當季新鮮花材,經我們去葉整理、綁成花束後,配送到大家手中,讓收花人開始一隅有花陪伴的一週。

我們喜歡有植物陪伴的生活,也相信著花朵不該只在特殊意義的節日出現,應該能用更輕鬆的姿態,走入你我的生活,為生活帶來一些溫暖與變化。

很多人說我們勇敢,敢在一個市場尚未明朗成熟的時候,無畏的生長出來。

但我的勇氣並非天生,我從小並不是那種會讓人覺得勇敢有主見的女生,我話少,比起表達更喜歡聆聽。因此,對自己的認知一直是模糊不清的,很少篤定,正如許多的台灣孩子,從小沒有質疑過,也自然沒有探究過。

然而一年多前我們創業開了一間網路花店,做起台灣少有的生活鮮花訂閱服務。


圖片來源|一隅有花

創業初期,我們詢問過身邊的人,有朋友建議對花藝零知識的我先去當花藝助理,有同行告訴我們鮮花物流很難克服,也有長輩告誡我們需要教育消費觀念的生意十分辛苦。

我們每個都聽了,但事實上每個都沒有聽進去,我們比自己想的更意志堅定。

關於勇氣,我有三件事可以分享,一個關於現實與理想,一個關於關係與自己,一個關於失去與離別。

第一個是關於現實與理想

幾年前,因為不適應剛到台北時面對的價值觀劇烈變化,趁室友不在時,自己躲在陽台大哭。那時的我深刻意識到,自己想要改變世界的願望需要更扎實的能力,而過去的我就像是一廂情願說大話的孩子,當下覺得心裡構想的世界瓦解了,對自己的無能也感到很失望。當生活與現實的壓力襲來時,我無力揮拳,曾經懷抱的理想,原來在現實面前輕如紙片。(推薦閱讀:525 我愛我有勇氣節|勇氣是帶著舊的人生,做新的嘗試

然而後來,在我選擇面對現實後,隨著經歷,曾經脆弱也可以變成堅定。在一個領域的自信,除了讓自己擁有選擇,也讓人不畏懼做人生其他的選擇。

也是當時我理解到,再遠的夢想都需要用腳走出來,儘管路上繞了一些路,多花了一些時間,它都會在日後成為自己的養分。

很謝謝當時沒有放棄,在現實面前懂的轉彎,仍懷抱理想的自己。

第二個故事關於關係與自己

經歷情感上的波折也是破碎的,有些破碎讓人喪志,有些破碎則讓人成長。

當自己意識到在感情中只剩不斷索求,以至於失去了自我時,就該好好離開了。雖然踏上計程車時哭得很慘,但仍記得那天夕陽光很是燦爛,還可以告訴自己沒關係的,我們值得更好的對待自己。

那天我陪自己看了一場電影,宣告從今以後,無條件的愛自己多一點。

第三個故事關於失去與離別

親人的離去,讓我深刻的體會到我們擁有生命的珍貴。

癌末的親人在病床上逐漸消瘦,原本黝黑的皮膚已轉為蠟黃,我們除了陪伴,已無法說更多,最多只能搶過指甲剪,默默幫他剪指甲。

當生命的流逝在眼前如此鮮明,怎麼可以不去做我們最想做的選擇?從那天起,我只求我活得正直開心,想做的事不要等,從現在開始,把剩下的日子活成自己要的樣子。

這三個時刻回想起來,已經沒有當時的破碎與窒礙,所以我始終相信勇敢會從迷惘、脆弱、絕望裡走出來,像植物般不論處境如何艱難,仍有盡力生長的力量。(推薦閱讀:用「想做的事」取代「能做的事」:成長看的不是能力,而是心意

從來到台北的日子,我一直習慣買植物陪伴自己。

我總覺得把生活活得有自己的樣子是每個人都該努力的,不論喜好如何,重要的是做出選擇。我們選擇在生活裡帶入鮮花,也選擇讓這個城市裡更多像我們一樣的人可以擁有一隅有花的可能。

你也可以用鮮花日常,貼近勇敢美好的自己。

来源:Asia Travel Book

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寫在阿嬌結婚後:我們不過想要一份不必刻意討好的愛情

作者盧美妏寫在阿嬌結婚後,為愛付出所有的人,或許都有著對關係的焦慮,唯有看見自卑、恐懼的根源,讓自己強大起來,才能建立一段不討好的親密關係。


圖|作者提供

阿嬌結婚了,Twins 那個阿嬌。

今年是陳冠希豔照門事件第十年,阿嬌應該是這件事中最慘烈的受害者,事業形象全毀。

頭幾年,她拍的電影被全部剪掉,讓梅蘭芳少了青年福芝芳;之後幾年她幾乎失去一切,沒有工作、財務困窘的她賣掉了唯一的房子;近幾年她終於重新出現在螢光幕前,但現在有種功能叫「彈幕」,阿嬌一出現,各種不堪入目的文字噴發,還有無止盡的陳冠希飛躍螢幕。


圖|作者提供

阿嬌做錯了什麼?

她不過是毫無保留的談了場戀愛,在愛中很傻很天真。

一個女孩子不偷不搶、沒外遇沒劈腿,就是在一段關係中做了愛侶間都會做的事,然後在出於彼此相愛的情況下拍了一些屬於自己的照片。沒想到 delete 鍵並不是很靠譜,電腦維修人員窺探之餘不忘上網分享,生生毀了他們的十年。

為什麼我們愛得義無反顧?

阿嬌受訪時曾說,跟陳冠希談了三、四年戀愛,當時陳冠希是她最重要的人,她很害怕失去他。她的脆弱不安隔著螢幕都清晰可見,為了維持這段感情、為了不被拋棄,她願意付出所有,愛的義無反顧。

我在許多個案身上看過類似的情節。

這些年諮詢做下來,有懷孕流產的、跳樓割腕的、丟了大好前程的、付出幾百萬甚至上千萬人民幣的,也有頂罪吃上官司的。這些姑娘無一例外內心充滿不安,表面對關係的焦慮,源於深層的自卑、害怕被拋棄。(推薦閱讀:「他說這是情趣,以後會刪掉」裸照外流的性別暴力

她們擔心自己被拒絕、被傷害、被拋棄,對男人的一舉一動十分敏感,可能一句不經意的話、一個不夠熱烈的眼神,就懷疑自己不再被愛,進而產生更多的焦慮不安、做出更多傻事。儘管她們可能條件很好、受人喜愛,在關係中還是會不斷付出,透過傾盡所有來緩解強烈的不安全感。

在朋友家人眼中她們簡直為愛瘋魔,屢勸不聽的情況下與親友漸行漸遠,直到失去所有社會支持,那個男人反而成了生命中的唯一。

當她們的世界只剩下一個男人,處境無疑是雪上加霜。

討好,才能被愛?

阿嬌的童年動盪不安,光是幼稚園就換了六間,住了很多不同地方,也被托給很多不同的人照顧。

不安的女孩們常有類似的過往,來自被比較或高標準的家庭、父母關係不佳、童年被寄養⋯⋯等,她們需要透過好表現和付出,才能滿足大人期待得到好的回饋、才能阻止父母吵架、才能不因添麻煩而被送走⋯⋯

阿嬌在很小的時候就開始漂泊了,隨時可能出現變動、隨時都在不安。她直言想找個照顧自己的人,但靠山山倒、靠人人倒,靠自己呢?她好像始終沒有長出這份力量。

面對這些深陷關係泥淖中的姑娘,心理諮詢能做的不是拉她一把,而是陪伴她看到內在力量、找到真實自我,去深入梳理那些被不安藤蔓纏繞的內心,而後長出翅膀、飛越難關。畢竟要期待遇到一個永遠都會拉自己一把的人,機率太低了,還是自己強大起來吧!(推薦閱讀:【丁菱娟專欄】練習過「不為了討好別人而活」的人生

那會不會真能遇到一個將自己拉出泥淖的人呢?

會,有可能。如果有一天你真能遇到這樣的人,請一定要好好珍惜這份幸運,並在這段關係中想辦法讓自己強大起來,因為好的親密關係應該是勢均力敵的:我好,你也好;我喜歡我自己,也喜歡你。


圖|作者提供

如今,不夠強大的阿嬌終於找到可以拉她一把的良人,我衷心祝福她,希望她這次真的能如此幸運,希望她能在這段關係中強大起來,希望她一生幸福。

来源:Asia Travel Book

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【丁菱娟專欄】為什麼我們都該做個「三獨女人」?

作者丁菱娟寫女人的三獨自主,當我們在經濟、感情、精神上能做到個體獨立時,你會對自己的人生有更從容自信的掌握。

獨立是現代女性所必備的能力,但是到底是什麼樣的獨立才真正的全方位獨立,享有自由自在的人生。我認為必須要做到三種獨立,才有機會追求人生的快樂和幸福。


1. 經濟獨立

這點不需要太多論述,在所有的獨立中以經濟獨立為最優先。因為一個人唯有經濟獨立才能人格獨立。沒有經濟獨立的靈魂內心是沒安全感的,她得依附在另一個人身上才能生活於這個社會,這樣的不安定感有多深多重啊。當生命不是自己的主人,談其他的獨立都顯得困難重重。女人有經濟自主能力才會有機會活出自信、自尊的人格,無須看人臉色。所以我常勸女人就算嫁到豪門,爬也要爬出去工作,這樣妳才會有屬於妳自己的自尊、人脈和世界。

2. 感情獨立

很多女人最大的罩門在於愛情,我見過太多在事業上的女強人,一碰到愛情就完全軟弱不堪,被感情綁架,這是太渴望被人愛而擔心失去的結果。因此能夠接受愛情多變的事實才能做自己感情的主人。(推薦閱讀:愛是保有孤獨的自由!愛上獨立女子你該知道的九件事

愛情獨立的意思是我不依賴任何人的疼愛或給予來讓我快樂,我本身就是擁有讓自己快樂的能力。愛情本就是兩個獨立的個體相互靠近的過程。在愛情裡我可以自由,可以享受,可以歡喜或痛苦,但我決不依賴愛情也不受限於愛情,我不會因為對方的行為而過度操心或緊張,你來或不來,我就是我,我願意改變自己的唯一原因只是基於愛,但我的本質不變。我付出,所以我享受快樂也承擔痛苦。我接受愛情的離去,且完全心悅誠服,這才是感情獨立的樣貌。


圖片|來源

3. 精神獨立

有了經濟獨立與愛情獨立的能力,應該也具備了精神獨立的能力了。精神獨立的女人有獨立思考的能力,自信而自在,氣定神閒。可以享受一個人快樂,也可以享受很多人一起快樂,獨處的時候,悠遊自在,團體的時候也能投入和盡興。愛自己同時也能愛別人,這樣的女人很清楚自己要什麼,會忠於自己的選擇,不會人云亦云,不會進退失據,她們總是從容而有智慧,可愛又有趣。

經濟獨立的女人不見得感情獨立或精神獨立,但是經濟獨立是最基本的支撐,有了經濟獨立比較有能力去實踐後兩者。通常能夠感情獨立的人也比較能做到精神獨立,所以女人做到經濟獨立之後,要訓練自己在感情和精神也獨立,接受生命所有的可能性,接受人生無常,就不會執著於感情的起伏,進而寬容的愛身邊所有的人。(推薦閱讀:讓我們談談剩女與勝女:經濟與情感獨立的自由

三獨的女人生命是自由的,生活是自在的,自己有能力讓自己快樂,也有能力付出,這樣的女人是我喜歡結交的對象,她們自信而獨立,自主而優雅,勇敢活出自己,就算旁邊無人也不會慌張,到處尋找熱鬧,她們是一朵飄香的百合,令人賞心悅目又樂於親近。

作者|世紀奧美公關創辦人

来源:Asia Travel Book

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