資工彌現在長這樣! PO胸腿齊露照辣翻粉絲

曾被封為台大五姬的女星資工彌(余函彌),當年以清純外表和高學歷,加上高挑白皙的身材受到不少人喜愛,不過資工彌卻在2013年因為不習慣演藝圈,淡出螢光幕,之後積極經營服裝、網紅事業,最近更是曬出性感照,辣翻許多網友。

▲資工彌現在長這樣! PO胸腿齊露照辣翻粉絲(圖片取自/bonnieyuxx IG)

消失多年的資工彌,前陣子被網友說認不出來,質疑整形,而她也大方承認,直接回應「美就好」,IG更是常PO出美照,看起來氣質依舊。而她近日上傳多張性感辣照,其中一張穿著藍色深V小禮服,輕輕靠在床邊,露出逆天長腿還有豐滿美胸,許多粉絲在下面紛紛留言「妳真的一天比一天漂亮」、「真的好好看」、「狠美啊!妳懂的」、「超級性感」。

▲資工彌現在長這樣! PO胸腿齊露照辣翻粉絲(圖片取自/bonnieyuxx IG)

資工彌當年因為清純外型,演出《我可能不會愛你》、《剩女保鏢》等戲劇受到關注,卻果斷退出演藝圈,開始經營自己事業,但話題依舊不斷,常常會在IG分享美照,讓粉絲看了鼻血直流,雖然風格與以前大不相同,但仍有不少網友喜歡她,直呼每次看照片心情都很好,超級賞心悅目。

(中時電子報)

緊身衣瑜珈妹抬腿「蜜桃臀」露餡! 網暴動:姿勢太讚

▲單腳高舉空中、身體貼地、倒立姿勢等高難度的動作都難不了正妹。(以上圖片/翻攝自IG/Sanga_yogini)

瑜伽正妹火辣身材讓網友們都暴動啦!近日有鄉民在 PTT 表特版分享一系列「正妹練瑜珈」的照片,各種高難度的姿勢,倒立、劈腿都難不倒她,超讚的身體柔軟度,再加上天使臉孔和魔鬼身材的組合,讓許多網友看了凍未條直呼:「這些姿勢太讚了!」

近日有鄉民在 PTT 表特版分享一系列「正妹練瑜珈」的照片,還笑稱這是「YOGA的多種姿勢」,分享出一名緊身衣的正妹,擺出單腳高舉空中、身體貼地、倒立姿勢等高難度的動作。

許多網友看了,卻歪樓把重點擺在正妹因瑜珈動作,而更加凸顯出的渾圓「蜜桃臀」與「蜜大腿」,紛紛凍未條狂喊,「我好興奮啊!」、「大腿肉好讚」、「想用各種瑜珈姿勢…」、「每個姿勢都可以耶!」、「看完覺得我自己的身體好硬,也想練一下瑜珈」、「啊斯!有大膽的想法」。

(中時電子報 林郁庭)

小昆凌曬「全裸入浴照」 網驚呼:要噴鼻血了

混血女模Kimberlly,除了擁有E奶火辣身材外,加上洋娃娃般的空靈外表,讓她擁有「小昆凌」的封號,去年6月生下兒子「小天宇」的她,經常在臉書曬娃與粉絲交流,昨天她PO出一張帶著兒子全裸泡澡的照片,讓網友直呼要流鼻血了。

▲混血女模Kimberlly,擁有E奶火辣身材及空靈外表,迅速累積不少粉絲 。(圖/Kimberlly臉書)

Kimberlly 表示,可能洗澡地方變大,加上不斷有水聲,讓兒子臉部不斷出現奇怪的表情,但久了不但習慣了,腳還開始會踢水像在學游泳,不過相較母子倆的互動,讓網友目不轉睛的是她解放姣好身材全裸入浴,加上兒子雖躺在胸前,但太小了沒辦法將豐滿的東西半球擋住,若隱若現反而更引起網友遐想。

▲混血女模Kimberlly與兒子共浴照,讓網友全暴動了 。(圖/Kimberlly臉書)

對此網友也紛紛留言喊話,「放開那孩子,有種衝我來」、「把右手拿開」、「好溫馨的畫面,以後小天宇長大看這張照片一定會很害羞」。

(中時電子報)

美炸!舒子晨「掉半球」問職缺 網友一秒暴動

藝人舒子晨(Nikita)外型亮眼,擁有前凸後翹的火辣身材,是不少人心目中的性感女神。日前她受邀主持尾牙,一襲深V純白禮服,性感爆棚,尤其是「超兇」視角更讓網友一秒暴動。

▲舒子晨美得令人驚呼!(圖/翻攝自舒子晨臉書

舒子晨最近美得不像話!才剛在臉書分享尾牙主持美照,透膚設計的純白禮服,加上深V剪裁,襯托渾圓美胸,一雙修長美腿藏在裙襬內若隱若現,讓人眼睛為之一亮。

隔日,她為了替弟弟找打工機會,更特別曬出「超兇」邪惡視角,「有沒有學電繪的學生可以去的企業打工呢?或是工作室有相關的職缺~」照片曝光粉絲全暴動,紛紛歪樓笑說「那得先看你弟有沒有開放姐夫這個職缺了」、「姐姐會因此常去探班嗎?」、「趕快出來看仙女下凡囉」、「只能錄取姐姐了」。

▲舒子晨日前受邀主持尾牙,一襲深V純白禮服,性感爆棚。(圖/翻攝自舒子晨臉書)

▲為了幫弟弟問職缺,特別曬出「超兇」邪惡視角,驚豔無數粉絲。(圖/翻攝自舒子晨臉書)

▲舒子晨外型亮眼,擁有前凸後翹的火辣身材,是不少人心目中的性感女神。(圖/翻攝自舒子晨臉書)

文章來源:Facebook/舒子晨Nikita

(中時電子報)

治療三年長高26公分! 男孩重拾自信笑容

【健康醫療網/記者陳佳慧報導】小傑(化名)從小總是坐在教室的第一排,由於哥哥在上國中前的身高也不高,所以小傑的爸爸媽媽覺得持續觀察就好。直到小傑升上國中三年級,爸爸媽媽驚覺大多數同學都已接近成人身高,即將升高中的寶貝兒子居然只有147公分,急忙帶小傑到兒童內分泌科門診就醫。經過醫師詳細檢查,發現小傑原來是罹患生長激素缺乏,16歲的小傑骨齡卻只有12歲,骨頭的生長板還有生長空間。小傑在就診前,一年長不到3公分,經過生長激素治療三年,身高從147公分長到173公分,足足長高26公分,教室座位被換到後面幾排。而且目前小傑的骨齡14歲,持續接受治療,預期身高會超過180公分,讓小傑重拾自信笑容。

幼稚園前看身高 太快太慢都不好

收治小傑的林口長庚醫院兒童內分泌科邱巧凡醫師表示:「家長大多在孩子出現第二性徵才注意到身高問題,事實上,青春期長的身高只佔最終身高15%,兒童期(1歲至青春期以前)長的身高佔最終身高40%。」因此,家長應在幼稚園以前,就留意孩子的身高以及每年長高的速度,若孩子身高落在生長曲線圖的第三百分位以下,或一年長高不到4公分,建議盡早到兒童內分泌專科醫師門診檢查。此外,長太快的孩子更容易被家長忽略!如果一年長高超過6公分,合併性早熟徵兆:「女孩八歲前出現乳房發育、長陰毛、十歲前來初經;男孩九歲前出現睪丸變大、陰囊顏色變深、陰莖長大、長陰毛、變聲等第二性徵發育」,孩子很可能會因為生長板提早密合導致最終身高矮小,所以也建議及早就醫,以免錯過黃金治療期。

身材矮小多成因 後天三成努力拼

邱巧凡醫師說:「造成身高矮小的原因很多,遺傳條件約佔七成影響力。」剩下的後天影響因素包含時常熬夜、缺乏運動、飲食不均等不良生活習慣及是否罹患相關疾病,如甲狀腺功能低下、生長激素缺乏症、性早熟、透納氏症、小胖威力症候群、唐氏症、庫欣氏症候群以及其他全身系統性疾病等。因此,需要透過專業兒童內分泌科醫師詳細診察、病史詢問與理學檢查,加上相關檢驗(血液、尿液)和檢查(骨齡、影像、染色體等),綜合評估孩童的生長狀況,方能對症下藥。

專業醫師開處方 用藥安全有保障

邱巧凡醫師表示,若能及早治療,大部分孩童都能達到遺傳身高。但邱醫師提醒,並非所有孩童都需要施打生長激素,如果女孩骨齡大於14歲、男孩骨齡大於16歲,代表生長板幾乎密合,生長空間不多,治療效果有限,過度治療還可能引發肢端肥大等副作用。因此,建議要由專業兒童內分泌科醫師評估,並且遵循醫囑用藥,才能確實達到療效並減少副作用的產生。再者,兼具中醫師資格的邱巧凡醫師,時常被家長問到「轉骨方」,邱醫師強調,中藥也是藥,必須經過專業中醫師辨證處方,如果沒有對症下藥,反而會揠苗助長。

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美國營養師冰箱最愛7大食物 第3個更是抗發炎聖品

每天吃的食物有百百種,到底吃什麼才是身體最需要的營養?對此,4位美國營養師分享了他們冰箱裡長期愛吃的7種食物:肉桂、深色莓果、新鮮雞蛋、初榨橄欖油、堅果、檸檬水、甘藍菜,把有克制食慾、抗氧化、抗發炎、幫助腸胃蠕動等效果的食物放冰箱裡隨手可得,既有瘦身效果,又有飽足感跟營養。

1肉桂

早安健康報導,研究發現每天半茶匙肉桂,不只能控制血糖,還可以在飢餓時幫助身體克制食慾、 以免暴飲暴食。美國聖路易斯營養飲食學院發言人Jennifer McDaniel營養師表示,他在早上會將肉桂粉加入咖啡裡一起喝,香味與營養兼具。

2深色莓果

美國知名國家認證營養師Keri Glassman說道,莓果含有多種纖維、維生素以抗氧化功能。特別是深色莓果,如:黑莓、藍莓的抗氧化成分更高,有變年輕的效果。

3新鮮雞蛋

Jennifer McDaniel營養師講道「不管是哪位營養師,你都能在他的冰箱裡找到雞蛋!」不只能預防心臟疾病,雞蛋裡還有抗發炎激素,減緩身體發炎造成的不適。國外醫藥網站《Mercola》建議正常人每天最多可吃3顆蛋。

4初榨橄欖油

美國猶他州營養師Kate Geagan指出,橄欖油中的不飽和脂肪、抗氧化成分,比一般油品的好處更多。而深色瓶子的橄欖油,可防止油品氧化。

5堅果

Keri Glassman表示,堅果類例如:杏仁、核桃等,有豐富的不飽和脂肪,滿足咀嚼慾望,脂肪纖維能夠產生飽足感,適量攝取可維持身材。

6檸檬水

紐約營養師CarolynBrown說,許多營養師朋友都會在驵早晨喝一杯檸檬水。無肉不歡的人更適合飲用檸檬水平衡飲食,且早上喝水能預防便祕,幫助腸胃乳動。

7甘藍菜

甘藍菜有豐富的維生素A、C、K,還有維持骨骼健康的鈣質。Carolyn Brown分享他的食譜:撕開甘藍後,加一點橄欖油,用190度烤箱烤10~15分鐘,一盤甘藍脆片就完成了。

中時電子報 莊楚雯

孩子一年長不到4公分 恐生長遲緩

【健康醫療網/記者林怡亭報導】一懷疑生長太慢,醫師建議孩子的生長狀況需長期記錄,對照「兒童生長曲線」表了。如果一年下來孩子的身高長不到4公分,建議至小兒內分泌科檢查,由醫師評估生長激素是否不足,以接受合適的治療。醫師提醒,青春期的結束就是生長的結束,太晚發現錯失治療時機。

孩子生長需長期記錄觀察 以免錯過生長警訊

中國醫藥大學副校長暨特聘教授蔡輔仁醫師表示:「生長就像是『龜兔賽跑』、要看長遠的,建議父母留意孩子每個階段的生長情況。兒童健康手冊上有衛生福利部公佈的『兒童生長曲線』表,在孩子7歲前(進入小學前),父母可以在手冊上紀錄孩子的身高並進行比對;就學後,校護每年也都會幫孩子量測身高與記錄。若孩子身高掉到第3百分位或超過第97百分位父母都應該注意。

 民眾多半會看過小時候某個同學長得特別快、個子很高,總是坐在教室最後一排,但幾年後長高的速度卻慢了下來,其他同學的身高也陸續追過他了。長得比別人快可能是成長提前啟動,但不代表後續會維持一樣的成長速度,甚至可能提早結束青春期,反而壓縮了成長時間,這往往是父母容易忽略的。」

及早就醫 別讓青春期成為成長天花板

談到生長,青春期是關鍵時刻。台北慈濟醫院兒科部主任蔡立平醫師表示:「青春期前的孩子,如果身高一年長不到4公分,就是生長警訊。只要青春期結束就代表成長的『結束』,身高問題要在生長板閉合前補救,生長板位於長骨兩端,在成長期結束前,會受生長激素、甲狀腺素、性腺荷爾蒙等內分泌影響,讓骨骼細胞成長,身高就可以持續長高;青春期之後,因為性荷爾蒙使生長板加速生長,一旦與骨頭密合在一起,孩子再長高的機會很有限。因此,及早發現孩子的生長問題是很重要的。

 若懷疑孩子有生長落後的狀況,建議至小兒內分泌科進行檢查,讓醫師找出孩子生長落後的主要原因。另外,低出生體重兒(體重1,800-1,900克)的孩子,大概有15%的機會在2歲之後會跟不上生長曲線,也特別提醒父母留意。父母也要注意孩子的生活狀況,鼓勵孩子多運動、充足睡眠、均衡飲食避免肥胖;因為肥胖是性早熟的危險因子,也壓縮了生長的時間。」

 一旦缺生長激素 醫師呼籲儘早治療

蔡輔仁副校長表示:「生長激素是腦下垂體分泌的荷爾蒙,為正常發育所需關鍵,若生長激素分泌不足,可能導致孩子身材矮小。小兒內分泌科醫師會透過詳細的檢測,確認是否為生長激素不足導致的生長干擾。更重要的是,身高並非健康指標而是疾病指標,醫師也會確認生長干擾是否來自於疾病(例如:透納氏症、小胖威利症)。若確診為生長激素缺乏,可藉由每日睡前注射生長激素幫助孩子正常發育,但必須在生長板完全閉合前接受治療才有效。生長激素治療需要定期回診,醫師會視施打的成效、生長板的密合狀況來進行評估,但及早發現生長問題、及早治療更重要。」

蔡立平主任分享:「過去曾收治一個男生案例,小學畢業時只有135公分,家裡總以為是遺傳到較為矮小的媽媽。男孩因為太過矮小在學校遭到罷凌所以就醫尋求改善,沒想到檢查之後發現並非遺傳,而是生長激素缺乏導致的生長落後。評估之後給予生長激素的治療,治療4年半長到了171公分,從百分位3以下回到正常生長曲線上,人也多了點自信。有些父母對於生長激素的治療會有些疑慮,但生長激素已經有30年左右的使用歷史,不需過於擔心安全性。雖然使用生長激素可能偶而會有頭痛、手腳腫脹、血糖上昇、甲狀腺功能變化等副作用,但發生率不高,只要主動和醫師說明,醫師會評估改變劑量或治療方式,來緩解這些副作用。」

國際研討會在台舉辦 小兒生長治療專業獲肯定

 《小兒生長治療國際研討會》今年選在台北舉辦,已於12/9(日)完美落幕。本次會議能夠選在台灣舉辦,相信國際也看見台灣在小兒生長治療領域的專業,亦不遜色於歐美。透過本次的會議,也成功展現台灣醫師在臨床上以及學術研究上的地位,提升台灣能見度!

資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/40791/
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運動後增肌密秘:營養師說要這樣吃

減脂增肌是近期熱搜議題,目的是要打造理想身材與健康體魄,只靠運動無法做到,必須搭配對的飲食,除了戒甜、戒油之外,只能吃到七分飽,而且運動後1小時內就要吃對餐點組合,才能建立肌肉部位。

▲肌肉量的增加才是吃不胖的本錢。(圖/達志影像)

根據《早安健康》報導,運動的目的,如果是增肌,運動後的進食時間、種類,以及份量,就非常重要,肌肉量的增加才是吃不胖的本錢,營養師強調,運動後吃東西,大部分的養分會跑去長肌肉,而不會堆積成油。

重訓後的長肌肉餐飲,碳水化合物:蛋白質=3:1~4:1,不能只吃蛋白質,要吃碳水化合物刺激胰島素分泌,因為胰島素會幫助胺基酸(蛋白質構成的基本單位)進入人體肌肉組織合成蛋白質,但一般重訓後的蛋白質攝取,不必超過20公克,多吃無用且會增加身體負擔。所以,不要以為重訓完畢後,可以爽吃雞排!

營養師提供建議食譜供參:烤地瓜+茶葉蛋+小蘋果;小餐包2個+豆漿1杯+小芭樂1個;玉米1根+烤去皮雞胸肉45公克;全麥吐司3片+鮪魚45公克

(中時電子報)

日嚼15000片口香糖!辣妹減肥不成「腮幫子腫2倍」還患厭食症

對許多女生來說,美貌、姣好的身材是人生中最重要的2件事。近日英國就有一名舞蹈演員因為工作需求,所以需要減肥並維持好身材。因此她每當自己肚子餓的時候,都得克制食慾,並且不吃澱粉、高熱量食物,只靠著嚼食口香糖的方式讓自己的大腦、腸胃產生進食的「錯覺」。也因為這樣長期嚼食口香糖,害得她腮幫子變得比常人大2倍,還因而患上了厭食症。

▲女子前後對比。(圖/翻攝自THE SUN)

據了解,這名女子名叫Megan Brewer,現年22歲。為了想減肥成功,她靠著每天吃口香糖的方式來克制食慾。由於需要讓自己24小時盡可能都在嚼食口香糖,Megan一天最多可以嚼食15000片口香糖。

但因為如此極端又不健康的減肥方式,Megan不僅減肥失敗,還因為這樣而讓自己的健康嚴重受損。據悉,她不但因為長期嚼食口香糖而導致腮幫子異常腫大,且有下巴痠痛的困擾。更嚴重的是,她還因此換上了厭食症,體重掉到了30公斤。

身體再也承受不了這樣「暴力減肥」方式的Megan,終於在今年被送去醫院治療,所幸透過醫生與營養師的監督,Megan的飲食恢復了正常,而她的身體也因此逐漸康復。

為了不重蹈覆轍,現在Megan採取「健身」的方式來維持體態,不再透過刻意減肥、斷食等方式來減重,而她也把這樣的經歷分享在網路上,希望大家不要再因為錯誤的減肥方式而損害了自己的身體健康。

(中時電子報)

健身妹忘記穿褲?大膽露出「肉色雙腿」 網求正面照

天氣逐漸轉涼,不少人會買發熱褲保暖,但若買到太特殊的顏色,肯定會讓人誤會。最近一名女網友去ATM領錢時,發現眼前有一名女子,竟大膽裸露下半身,但仔細一看才發現,原來對方是穿「膚色發熱褲」,引來不少網友討論。

▲健身妹忘記穿褲?大膽露出「肉色雙腿」 網求正面照(圖翻攝自/爆廢公社)

一名女網友在《爆廢公社》表示「領個錢我嚇一跳!想說怎麼會冷到忘記穿褲子?」,ATM前有一名女子正在領錢,而上半身穿著黑外套,下半身則是膚色緊身褲,若不注意看,很容易讓人誤會沒穿褲子,而她經朋友解釋後,才知道女子應該是穿發熱褲。

不少網友則表示「這種顏色的褲子,我還真沒勇氣穿出去」、「喔~好赤裸(羞)」、「沒注意看還以為在玩野外露出…」、「這也太勇敢了,曲線完全出來」、「一滑到還嚇到,怎麼有人不穿褲子」,也有人稱讚身材不錯「真想看正面啊!」、「這臀型還不錯啊!」。原PO最後透露,女子長相不錯,疑似剛從健身房出來。

(中時電子報)