不甩禁令!性感女星退星圈 辣曬奶彈做自己

柬埔寨女星楊貝妮(Benne Yang),不吝於向大眾展示自己的好身材,經常在社群平台分享辣照,遭當地文化局以暴露為由多次警告,但她不願意停止性感,最後乾脆退出演藝圈,徹底大解放。

▲不甩禁令!性感女星退星圈 辣曬奶彈做自己(圖/翻攝自楊貝妮IG)

根據馬來西亞《中國報》報導,楊貝妮外表靚麗、熱愛打扮,出道後參與過電影拍攝,也曾和柬埔寨大牌明星合作過,打扮性感的她吸粉無數,但也因為過於暴露,多次收到文化部的警告,不過她不以為意,甚至義無反顧的退出演藝圈,近日更在網路上傳了波濤「胸」湧的傲人上圍照,大膽釋放自己。

事實上,根據柬埔寨《藝術家道德行為準則》,作為公眾人物,必須恪守傳統文化的底線,穿著不可過於暴露,避免影響社會風氣、敗壞風俗。

身為愛打扮的女性,楊貝妮不願意停止性感,不惜揮別演藝圈,並開設臉書專頁直播販售護膚產品,迎來事業高峰,如今已有22萬粉絲追捧。

此外,楊貝妮在能力範圍內更經常回饋社會,關懷殘障兒童與捐贈物資,被粉絲們狂讚人美心也美!

(中時電子報)

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學弟下跪告白!學姊尷尬回答超虐 他傻眼急逃下台

向心儀對象告白,需要極大的勇氣,但若對方不如想像,那肯定會受到強大打擊。最近大陸一個音樂撥放網站,舉辦校園歌唱比賽,其中一名身材纖瘦、穿短裙的學姊上台時,突然衝上一名大一學弟,捧著花向學姊告白,豈料短裙學姊的超虐回答,讓學弟當場尷尬的下台。

▲學弟下跪告白!學姊尷尬回答超虐 他傻眼急逃下台(圖翻攝自/人民網)

酷狗校際音超聯賽於10月開賽,其中一名來自星海音樂學院的參賽者藍鑫,身穿格子短裙,身材苗條的她,留有一頭俏麗短髮,她剛上台後,底下就衝上來一名男學生,自稱是大一的學弟,手裡還捧著一束玫瑰花,喊著「學姐,我喜歡你好久了,做我女朋友好不好」。

▲藍鑫平時男裝模樣(圖翻攝自/upower)

這時藍鑫先是一臉尷尬,但仍收下花束,接著說出「對不起,我是你學長」,而學弟當下掩著面,趕緊跑下台離開,而這段影片也在網路瘋傳,甚至被稱為「史上最虐告白現場」。而藍鑫事後受訪表示,當下他整個人都看傻了,但仍開心的表示「原來女裝也蠻好看的」。

不過藍鑫也透露,自己是一個直男,而且也有女友,起初是好奇穿著女裝會是什麼感覺,於是在女友的慫恿下,才會穿著女裝上台表演,更呼籲「每個人都有選擇自己如何生活的權利,可以自由的選擇穿什麼,或者是說,以什麼樣了方式去生活」。

(中時電子報)

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隆乳、私密處整形 產後求診比例增高!

(健康醫療網/記者林怡亭報導)

懷孕生產本就一件美好喜悅的事,但產後因為身型外觀的變化,往往會使產婦大受打擊失去自信心,嚴重者甚至患有產後憂鬱症!台中執業知名整形科外診所何于甄院長表示,近幾年,產後女性來求診比例較過去提升許多,其中,以隆乳手術、私密處手術詢問度排名最高,都希望能透過整形手術找回過去少女般的身材與自信。

產後隆乳注重胸形漂亮自然 自體脂肪豐胸一舉兩得

乳房從懷孕開始隨著賀爾蒙變化,會分泌乳汁把皮膚組織撐開使胸部變大,但即使沒有哺乳需求,在產後也因為離乳後乳腺組織萎縮,使得胸部出現下垂變小現象,部分女性恐出現左右大小不一等較嚴重狀況;所以,很多產後女性會選擇隆乳手術恢復到產前飽滿胸型。

何于甄院長說明,產後女性隆乳手術,有別於未婚、產前有隆乳需求的女性,較注重胸形漂亮、術後效果自然,對於罩杯大小則是其次。通常會建議產後身材若恢復較慢又有隆乳需求,可以採用自體脂肪豐胸的方式,將局部多餘脂肪取出回填到胸部,可達到修飾胸型的自然效果,幫助產後身材雕塑曲線快速恢復也能保有飽滿胸型,可謂一舉兩得。

產後私密處問題多 求助私密處整形手術可改善

產後女性除面臨到胸部萎縮外,陰道也會因為懷孕腹壓增加,加上產後恢復不完全造成陰道鬆弛。何于甄院長指出,許多女性以為陰道鬆弛僅在性行為感受度上有所影響,卻忽略缺乏彈性鬆弛的陰道,會使得陰道內壁膜皺褶增加、容易乾澀,導致經血、髒污等分泌物藏在隙縫中,不利自然排出分泌物,恐併發搔癢、異味甚至感染發炎等婦科疾病;此外,也有不少女性在孕期因承受子宮增大、生產過程劇烈,出現骨盆腔韌帶肌肉鬆弛,導致尿道支持力變弱,產生漏尿等現象。這些私密處問題,讓產後女性身心靈受損,以致有不少產婦會求助私密處整形手術來改善。

私密處困擾不只產婦 透過整形手術重拾自信

對此,何院長補充,私密處困擾並非僅限於產後女性,先天陰唇過長、肥厚等亦是門診中常見患者問題,同樣因先天狀況私密處易反覆感染,嚴重者穿著較貼身褲裝時,也會容易產生摩擦或是性行為困難,而這些問題,經過專業醫師評估後,皆能透過手術進行改善。

擁有多年私密處手術經驗的何于甄院長分享,當接受到女性這些難以啟齒的私密困擾,不僅要能在手術檯上發揮專長,也須扮演著心靈導師的角色,以同樣女性立場的角度,傾聽需求給予重建自信與鼓勵,方能從外在到內在,快速幫助產後女性走出新風采重拾自信。

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吃鍋不忌口 ㄧ餐熱量約10碗白飯

(健康醫療網/編輯部整理)

天氣逐漸轉涼,與親朋好友一同圍爐享用火鍋暖胃又暖心,但相較於一般飯菜搭配的傳統飲食,吃火鍋容易在歡愉的聚餐氛圍下,不自覺攝取過多熱量。而火鍋常使用的食材、配料及飲料亦處處隱含陷阱,如五花肉片、加工火鍋料及沙茶醬,也常搭配含糖飲料及甜點。

吃到飽熱量爆表 跑83圈操場才消耗掉

以去吃到飽可能吃到的份量估算,一餐可能攝取近2800大卡,約相當於10碗白飯的熱量,遠超過成年人中餐或晚餐的建議熱量600至800大卡,甚至超過整天的熱量需求。吃一頓約需跑83圈操場,才能將1餐多餘的熱量消耗。為了不要經歷一個冬天就讓身材走樣,民眾可善用「我的餐盤」口訣,透過控制飲食份量及選擇食材,讓自己吃得更健康。

為了讓民眾更容易了解均衡飲食,國民健康署今年公布我的餐盤的圖像及口訣,建議民眾運用「我的餐盤」圖像比例及口訣:「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」,均衡攝取6大類食物。

活用「我的餐盤」口訣 吃鍋6原則無負擔

吃火鍋時,可以依據口訣中所提到的比例及份量換算概念,並運用「拳頭」及「掌心」來估計食物攝取量。國民健康署署長王英偉提供6原則教民眾活用「我的餐盤」口訣,讓您安心吃鍋也可以少負擔:

1、蔬菜要多吃

每餐的蔬菜量建議比您的1個拳頭再多一點,由於蔬菜類相較於其他火鍋食材具有低熱量、高營養價值特性,建議吃火鍋時可以比平常吃更多蔬菜增加飽足感。多攝取當季新鮮蔬菜及各式菇類,富含的纖維素可幫助排便、維持腸道健康。

2、全穀雜糧吃適量

我的餐盤口訣中提到-「飯跟蔬菜一樣多」,每餐飯量建議比您的1個拳頭再多一點,但吃火鍋時不一定會搭配白飯,而是經常搭配各式各樣全穀雜糧類食物,像南瓜、芋頭等根莖類及雜糧類食物,及麵、冬粉及米粉等。相較於飯類,這些常用食材因具有體積較大或煮熟後吸水體積膨脹程度較高特性,建議每餐總計可吃到約為您的2個拳頭大。

3、肉類選低脂不過量

建議所吃的豆魚蛋肉類食物份量總和,大小及厚度約為一個掌心大,並且選擇的優先順序以豆類及其製品為先,其次為魚類、海鮮類及蛋類,最後才選擇肉類。若選擇肉類時,建議以白肉(雞肉、鴨肉)取代紅肉(牛肉、豬肉),並選擇脂肪含量較低的部位(如以里肌肉片取代五花肉片)。

4、以水果取代甜點

吃火鍋時經常選擇冰淇淋作為飯後的甜點,使已過量攝取的熱量雪上加霜,建議依照我的餐盤口訣-「每餐水果拳頭大」,以1個拳頭大小的水果取代甜點。

5、少油調味選天然

選擇火鍋湯頭時,建議以昆布湯取代高熱量、高脂肪及高鈉含量的麻辣湯;選擇配料時,減少使用高熱量、高脂肪含量及高鈉含量的調味料,如沙茶醬、豆瓣醬、胡麻醬等,可多選擇選擇蔥、薑、蒜及香菜等新鮮食材提味,並可依照我的餐盤口訣,搭配1茶匙的堅果種子,如花生粉或芝麻粉。

6、少糖飲選乳品

含糖飲料中含大量添加糖及熱量,過量攝取可能造成肥胖及代謝症候群等疾病發生。建議飲用白開水或無糖茶水取代含糖飲料,若欲進一步增添風味建議可以搭配乳品。

不小心吃過量 其他餐減量、增加運動量

若用餐時不小心吃過量,建議您其他餐次須減量攝取或是增加運動量。除了以上的原則外,用餐後多花點時間與親朋好友逛街散步,搭乘交通工具回家時可以提早幾站下車多走路,增加身體活動的機會,平時更是要保有多運動的好習慣,讓您享用大餐的同時仍保有好身材。(文章授權提供/優活健康網)

資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/40251/
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美到顧客搭機來看!甩麵正妹爆红 老闆:願為她拍電影

大陸先前有一名「妖豔拉麵哥」,因在甩麵時露出妖媚的表情與肢體,因此意外暴紅,而最近四川成都一名甩麵正妹,因外型亮眼、身材高挑,甩麵時的專業眼神讓人著迷,也因此在網路上走紅,不少客人光顧就搶著拍她。

▲美到顧客搭機來看!甩麵正妹爆红 老闆:願為她拍電影(圖翻攝自/梨視頻)

根據《梨視頻》報導,黃龍溪古鎮一間麵店,最近出現一名甩麵師傅,穿古著還梳著包頭,優雅的將麵甩進鍋裡,模樣彷彿像在跳舞,吸引不少顧客慕名而來,甚至在一旁搶著拍照,而該名「甩麵正妹」名叫周瑩,許多顧客都讚「傳統文化與現代文化的交融」、「太美了!舞姿好妖媚」。

▲周瑩相當的努力,獲得不少人關注(圖翻攝自/梨視頻)

周瑩透露,在網路上看見店家資訊,原本是想至這裡加盟,豈料老闆蠻喜歡她的,於是將其挽留下來,而周瑩也覺得這主意不錯,便待在店裡工作,其家人也很支持,但每份工作都有辛苦的地方「甩完之後,胳膊或手臂都會很痠很痛,回家都得擦藥酒」。

而對於先前暴紅的「妖豔拉麵哥」,周瑩表示她與對方的實力還差很多,仍有許多要努力的地方。而麵店老闆則讚周瑩,儘管只來了兩個月,不過她的技術已算不錯了「還有幾個專坐飛機過來看她表演」,更笑著表示「她甩麵技術不錯,還願意出資為她拍電影」。

(中時電子報)

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胖妞減重變「健身女神」 火辣身材讓人驚呆:差好多!

運動不僅讓身體變健康,連狀況也跟著變好。越南一名高中妹,對於食物毫不忌口,若遇到心情不好就暴飲暴食,導致她身材走樣,自信心也跟著下降,甚至飆升至60幾公斤,直到她意識到健康問題,才下定決心減重,如今努力健身變成正妹,更成為網路紅人。

▲胖妞減重變「健身女神」 火辣身材讓人驚呆:差好多(圖翻攝自/ig/lebong95)

日前越南一場音樂節,出現一名身材姣好的正妹,因此在網路引發話題,而該名正妹是23歲的宣安(Le Xuan Anh,音譯),居住在河內,主修工業設計研究所,她透露在6、7年前,她一度吃到63公斤,那時外型看起來像球一樣,直到大學畢業後,她意識到健康問題便開始運動。

▲(圖翻攝自/ig/lebong95)

而宣安起初只想變苗條,發現少量飲食加上多運動,體重果真降得很快「我發現身體變輕盈、健康,但卻沒有漂亮的曲線」,於是她決定至健身房運動,甚至嘗試跳舞等活動,如今體重只剩50公斤,而原本長相就不錯的她,搭配凹凸有致的身材,成為所有女孩都羨慕的網紅。

宣安表示「女孩必須懂得愛自己,別人才會懂得愛你。女孩追求苗條身材的同時,也應該重視運動及均衡飲食,才會變得更健康」,更透露健身改變她一生,健身房也變成她第二個家,在裡面也結識不少同好,運動讓她狀況變好,就連心靈也變得更開朗。

▲(圖翻攝自/ig/lebong95)

▲(圖翻攝自/ig/lebong95)

宣安也透露,半年前與朋友動了隆鼻手術,認為女孩本來就該懂得打扮自己,進廠維修不打緊,重點是不要走火入魔,仍要保持自己原本的特質及自然美,如今她不僅自己開服飾店,有時還會擔任模特兒,IG上擁有2.2萬粉絲追蹤。

(中時電子報)

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胖妞減重變「健身女神」 火辣身材讓人驚呆:差好多!

運動不僅讓身體變健康,連狀況也跟著變好。越南一名高中妹,對於食物毫不忌口,若遇到心情不好就暴飲暴食,導致她身材走樣,自信心也跟著下降,甚至飆升至60幾公斤,直到她意識到健康問題,才下定決心減重,如今努力健身變成正妹,更成為網路紅人。

▲胖妞減重變「健身女神」 火辣身材讓人驚呆:差好多(圖翻攝自/ig/lebong95)

日前越南一場音樂節,出現一名身材姣好的正妹,因此在網路引發話題,而該名正妹是23歲的宣安(Le Xuan Anh,音譯),居住在河內,主修工業設計研究所,她透露在6、7年前,她一度吃到63公斤,那時外型看起來像球一樣,直到大學畢業後,她意識到健康問題便開始運動。

▲(圖翻攝自/ig/lebong95)

而宣安起初只想變苗條,發現少量飲食加上多運動,體重果真降得很快「我發現身體變輕盈、健康,但卻沒有漂亮的曲線」,於是她決定至健身房運動,甚至嘗試跳舞等活動,如今體重只剩50公斤,而原本長相就不錯的她,搭配凹凸有致的身材,成為所有女孩都羨慕的網紅。

宣安表示「女孩必須懂得愛自己,別人才會懂得愛你。女孩追求苗條身材的同時,也應該重視運動及均衡飲食,才會變得更健康」,更透露健身改變她一生,健身房也變成她第二個家,在裡面也結識不少同好,運動讓她狀況變好,就連心靈也變得更開朗。

▲(圖翻攝自/ig/lebong95)

▲(圖翻攝自/ig/lebong95)

宣安也透露,半年前與朋友動了隆鼻手術,認為女孩本來就該懂得打扮自己,進廠維修不打緊,重點是不要走火入魔,仍要保持自己原本的特質及自然美,如今她不僅自己開服飾店,有時還會擔任模特兒,IG上擁有2.2萬粉絲追蹤。

(中時電子報)

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胖妞減重變「健身女神」 火辣身材讓人驚呆:差好多!

運動不僅讓身體變健康,連狀況也跟著變好。越南一名高中妹,對於食物毫不忌口,若遇到心情不好就暴飲暴食,導致她身材走樣,自信心也跟著下降,甚至飆升至60幾公斤,直到她意識到健康問題,才下定決心減重,如今努力健身變成正妹,更成為網路紅人。

▲胖妞減重變「健身女神」 火辣身材讓人驚呆:差好多(圖翻攝自/ig/lebong95)

日前越南一場音樂節,出現一名身材姣好的正妹,因此在網路引發話題,而該名正妹是23歲的宣安(Le Xuan Anh,音譯),居住在河內,主修工業設計研究所,她透露在6、7年前,她一度吃到63公斤,那時外型看起來像球一樣,直到大學畢業後,她意識到健康問題便開始運動。

▲(圖翻攝自/ig/lebong95)

而宣安起初只想變苗條,發現少量飲食加上多運動,體重果真降得很快「我發現身體變輕盈、健康,但卻沒有漂亮的曲線」,於是她決定至健身房運動,甚至嘗試跳舞等活動,如今體重只剩50公斤,而原本長相就不錯的她,搭配凹凸有致的身材,成為所有女孩都羨慕的網紅。

宣安表示「女孩必須懂得愛自己,別人才會懂得愛你。女孩追求苗條身材的同時,也應該重視運動及均衡飲食,才會變得更健康」,更透露健身改變她一生,健身房也變成她第二個家,在裡面也結識不少同好,運動讓她狀況變好,就連心靈也變得更開朗。

▲(圖翻攝自/ig/lebong95)

▲(圖翻攝自/ig/lebong95)

宣安也透露,半年前與朋友動了隆鼻手術,認為女孩本來就該懂得打扮自己,進廠維修不打緊,重點是不要走火入魔,仍要保持自己原本的特質及自然美,如今她不僅自己開服飾店,有時還會擔任模特兒,IG上擁有2.2萬粉絲追蹤。

(中時電子報)

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胖妞減重變「健身女神」 火辣身材讓人驚呆:差好多!

運動不僅讓身體變健康,連狀況也跟著變好。越南一名高中妹,對於食物毫不忌口,若遇到心情不好就暴飲暴食,導致她身材走樣,自信心也跟著下降,甚至飆升至60幾公斤,直到她意識到健康問題,才下定決心減重,如今努力健身變成正妹,更成為網路紅人。

▲胖妞減重變「健身女神」 火辣身材讓人驚呆:差好多(圖翻攝自/ig/lebong95)

日前越南一場音樂節,出現一名身材姣好的正妹,因此在網路引發話題,而該名正妹是23歲的宣安(Le Xuan Anh,音譯),居住在河內,主修工業設計研究所,她透露在6、7年前,她一度吃到63公斤,那時外型看起來像球一樣,直到大學畢業後,她意識到健康問題便開始運動。

▲(圖翻攝自/ig/lebong95)

而宣安起初只想變苗條,發現少量飲食加上多運動,體重果真降得很快「我發現身體變輕盈、健康,但卻沒有漂亮的曲線」,於是她決定至健身房運動,甚至嘗試跳舞等活動,如今體重只剩50公斤,而原本長相就不錯的她,搭配凹凸有致的身材,成為所有女孩都羨慕的網紅。

宣安表示「女孩必須懂得愛自己,別人才會懂得愛你。女孩追求苗條身材的同時,也應該重視運動及均衡飲食,才會變得更健康」,更透露健身改變她一生,健身房也變成她第二個家,在裡面也結識不少同好,運動讓她狀況變好,就連心靈也變得更開朗。

▲(圖翻攝自/ig/lebong95)

▲(圖翻攝自/ig/lebong95)

宣安也透露,半年前與朋友動了隆鼻手術,認為女孩本來就該懂得打扮自己,進廠維修不打緊,重點是不要走火入魔,仍要保持自己原本的特質及自然美,如今她不僅自己開服飾店,有時還會擔任模特兒,IG上擁有2.2萬粉絲追蹤。

(中時電子報)

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被轟「自己買廣告的X貨」 女星一句話反擊網讚爆

舞蹈界性感女神KIMIKO,不僅身材火辣令人稱羨,更時常與網友分享塑身祕訣,讓她深受喜愛人氣居高不下,不過近日竟被人用私訊人身攻擊,但好脾氣的她非但沒動怒,還高EQ回應酸民,立刻被網友讚爆。

▲KIMIKO高EQ回應酸民言語攻擊 。(圖/KIMIKO臉書)

KIMIKO在11日光棍節當晚,被平媒拍到不僅單身一人,還在街頭大站37步滑手機,隔天立刻躍上媒體版面引起討論,但卻有酸民拿此大作文章,嘲諷她是:「自己買廣告的X貨」,但脾氣極好的她則是高EQ回應:「來留這種言的到底是怎麼了,這照片裡我們只看到很正的『吃貨』喔,再傳就公布你」。

▲KIMIKO臉書全文。(圖/KIMIKO臉書)

 

對此網友也紛紛回應:「 刷存在感?!讓它紅!公布吧」、「一種米養百樣人!!會講這種話的人真可悲」、「人紅是非多 這個叫做嫉妒 見不得人好」。

(中時電子報)

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