別害怕做真實的你:五部「初衷系」動畫,找回你內心的孩子

為你選片!五部找回你內心初衷的動畫,倘若你有渴望成為某種樣子,勇敢踏出追尋的第一步,你就在路上。

這些年來,我發現一個秘密。

許多動畫裡面都存在一種「追尋」,可能是找尋失散的親人、可能是追尋他在意的那個愛人、也可能是透過冒險和奔跑,找到那個遺失的自己。今年春天,特別為大家整理了五部多年來一直在我心裡面發酵的動畫,那我們一起找回,心裡的孩子!

一、追逐繁星的孩子

「因為有無論如何都想見到的東西,有無論如何也想見到的人,所以來到這裡⋯⋯」


圖|擷取自動畫

主角明日菜從父親遺物裡聽到了另外一個世界「雅戈泰」的聲音,因緣際會之下邂逅名叫瞬(長得有霍爾既視感)的少年,才剛愛上這騷年他就領便當了(研究顯示爆點梗,你會更想看此片)[1],於是跟著失去妻子的老師一起踏上旅途。

「原來,我只是太寂寞了。」明日菜說。

有時候,寂寞,正是開啟旅程的理由。

在你的生命裡,是不是也有這種心惶惶不安的經驗?總覺得自己好像不屬於這個世界,不該停留在目前的位置,覺得被留下來,可是又不知道要去哪裡?

你有「想復活的人」嗎?因為失去些什麼,所以想要挽回一些什麼,懵懵懂懂地,就踏上了旅程? 與其說是到一個未知的地方旅行,不如說是透過這趟旅程找到那個未知的自己,透過看到新的東西,安撫自己不安、被留下的心情(逃離症候群:台灣人,窮得只剩下美食和旅行?)。


圖|擷取自動畫

「懷抱著喪失,繼續生存下去。這是人類的詛咒,卻也是祝福。」

就像片尾曲所唱的一樣(歌詞傳送門)(一聽完就會愛上的 ED 傳送門

「Hello Goodbye & Hello
然後向沒有你的這個世界,說聲Hello
那時候還不知道真正的離別
漸漸損壞的心  一直在尋找著你
如果你能聽見 有很多的話想告訴你 」

這部動畫的英文名字是「Children Who Chase Lost Voices from Deep Below」(追逐深處聲音的孩子),對我來說,或許我們心裡面都住著一個受傷的小孩[2],可能是過去的創傷經驗、失落的感受、失去某個重要的人,在內心深處不斷的呼喊著我們,而我們唯一有進入的那個很深的「地底」,好好的那個傷口說聲 Hello,才能夠真正的完形[3]。


圖|擷取自動畫

「或許有一天你會發現,被留下來的那個人,最難的並不是和過去說再見,而是坦然地向心裡的那個他微笑,說聲 hello。」(【為你點歌】當你的重量,從我的生命裡消失

二、來自深淵

「當你遠遠凝視深淵時,深淵也正在凝視你。」尼采說。

同樣是前往「地下世界」的動畫,不過這條路比《追逐繁星的孩子》更為漫長。


圖|截自巴哈姆特動畫瘋

深淵探險家初心者莉可,與他撿到的機器人雷古一起深入深淵(Abyss),探索自己身世之謎,追尋到深淵底部探險下落不明的母親,應該堪稱去年最具話題性的動畫。

除有電影般奇幻的場景設定(絕不輸宮崎駿新海誠阿)和萌翻的角色之外,配樂也是一大賣點,聽著聽著就哭了(傳送門)。但這些都不是最值得追的原因:對我來說,這就是一場深入人心黑暗的旅途,動畫名「深淵」,表面上說的是大自然製造的奇景,實際上也可能是「我們內心的深淵」。


圖|截自巴哈姆特動畫瘋

這動畫有一個相當殘酷的設定。就是「下探容易,上來難」,深淵探險家每每更往深的一層下去,上來地面的時候就要承擔相應的處罰(深淵的詛咒),輕則嘔吐流血,重則失去人性、死亡,當你下去越深,上來的處罰也越大(深淵結構圖)。

下引自維基百科的處罰表

隨著故事的推進,你會慢慢看見大自然的敬畏、人性的光明與黑暗面、以及人類為了「探索未知」的努力與執著。這讓我想起剛開始走心理治療這條路時,經常被問起的一句話:「當你們聆聽了、吸納了當事人這麼多負面情緒、會不會讓你們身上堆滿『垃圾』?」

官方回答是「所以心理師要會自我照顧阿!」、「所以我們也會去諮商、接受督導,把垃圾到給別人XD」、「能清楚,哪些是當事人的情緒和責任,哪些是你被他引起的情緒,所以助人的動機也很重要」[4][5]。但前幾次督導之後,我有一個體會:聆聽當事人的故事,就像是在深淵繞著圈撫摸一根黑暗的柱子一樣,這柱子上面有很多的小門,每一個都可能通往他的創傷核心議題(是的,可能在兩人都還沒準備好就滑進個案黑暗的深淵了),而且在觸碰當事人黑暗的同時,也會觸碰到自己的黑暗。


上圖取自:7月新番 《來自深淵》的深淵和藍洞是否相關?

「⋯⋯你的個案走多深,絕對跟你自己曾經走過的路有關係啦,因為沒有走過的人來看,就算走到了你也看不到啦⋯⋯。」一個心理動力取向的治療師曾說[6],所謂治療,就是進入黑暗裡走一遭的過程,不論是當事人的黑暗,或是你自己的黑暗。

你呢?你願意承擔「詛咒」,進入自己的深淵,到內在的核裡面一探究竟嗎?

三、神隱少女

「曾經發生的事不可能忘記,只是暫時想不起來而已。」穿越了地底,潛入了深淵,現在我們要穿越古老的通道,來到湯屋的世界。

沒~有~錯!就是你知道的那個神隱少女(千與千尋),既然是多年前的大作(BGM 傳送門),劇情我就不多做解釋啦~不過我想要介紹強者我學長的一篇論文,真的是分析神隱少女到深淵裡面(推薦閱讀:千與千尋:你最終要尋回的,是最初的自己)。


圖|擷取自動畫

從榮格心理學的角度,這部片你們幾乎每一個畫面都是隱喻,每一個角色都是原型(Archrtypes),吳國葆(2015)的分析修改整理如下[2][7]:


圖|擷取自動畫

  • 「小孩」原型(eternal child)[8]:小千入洞穴前,任性、依賴、缺乏責任感。

  • 「英雄」原型(Hero):小千入洞穴後,發現自己必須一肩挑起拯救父母的責任、努力在湯屋工作(整個跟前面傲嬌差很多),幫河神取出腳踏車、帶走醉於金錢的無臉難等等。記得嗎?每個英雄,原先都是孤兒(同場加映:《你的名字》背後的榮格心理學:遺忘,是為了再次想起)。

  • 「老祖母」原型(grande-mere):錢婆婆在小千臨行時為他們沏茶,送小千幸運髮圈,像是細心呵護、無微不致的老祖母一般。

  • 「母親」原型(mother):湯婆婆(和「寶寶」相處時),呈現與平常凶狠、勢利性格完全迥異的,溫暖、照顧、撫慰的一面。

  • 「怪物」原型(Monster):不知道你有沒有發現,片中所有男性角色都是半人半獸/妖的形式,青蛙、白龍、老鼠、蜘蛛……(至於為何會這樣安排,留給你當回家功課XD)(同場加映:《怪獸與牠們的產地》的榮格心理學:魯蛇的進化不是溫拿,而是更完整的自己)。

  • 「智慧老人」原型(wise old man):鍋爐爺爺(就是那個蜘蛛),把千尋當做孫女照顧,保護命默默幫助了千尋(如刷洗「河神」那一役)。


圖|擷取自動畫

不過上面只是小菜一盤,「神隱少女」最經典的榮格分析就是「雙面」和「重生」。

  • 雙胞胎與榮格面具(Persona)[9][10]:為什麼動畫裡會有2個婆婆呢?尖酸刻薄的湯婆婆,與溫暖關懷的錢婆婆,以雙胞胎的形象出現,就像是一體兩面一樣,就像是我們的心也是兩面的,那個光明的面具背後,經常隱藏著另一個灰暗的陰影(同樣的隱喻也在等等介紹的「迷宮塔」故事裡出現)。

  • 重生:進入湯屋的世界後,千尋為什麼會忘記自己的名字呢?同樣的手法在「地海戰記」、「你的名字」裡面也出現過,其實「忘記名字」是重生的隱喻,表示過去一部分的自己死去了,用新的方式再生(如小紅帽被大野狼吃掉、白雪公主死後復生一般)[11][12]。換句話說,重新想起自己名字的、走出隧道的小千,已經和一開始傲嬌的小千不同了。


圖|擷取自動畫

你心中也住著一個湯婆婆和錢婆婆嗎?你也有用來防禦、撐場面的「假面」嗎?越過了種種挑戰與隧道,你心中那個被你遺忘的「真名」,又是什麼?

四、迷宮塔


圖|擷取自動畫

「假如在前方等待你的是一張單程票,假如再也回不來了,你還會想要前進嗎?」神諭者卡雅說。

走過地底、深淵和隧道,現在我們來到了一座高塔,用陰影與黑暗面打造的塔。

描述一群「登塔者」像是打地下城一樣的故事,大家爭先恐後地組隊登上塔的頂端,因為拿到水晶杖,就可以許下一個願望。

動畫裡面很多爆笑的梗(我打完這場仗,就回老家結婚=領便當預告 Flag)、很多的「福利」(咳!至於這是什麼就不解釋了⋯⋯),不過讓我印象最深刻的是在第二季時女祭司說的一段話:

「你的願望是什麼?
你想成為什麼?
你想怎麼做呢?」


圖|擷取自動畫

其實這是故事的主角基爾在整部動畫(對,整整花了兩季)都試圖迴避回答的問題,也幾乎是所有的主角,都需要不斷地問自己的問題。大家一路打過來,傷痕累累、失去了重要的同伴、不斷地被背叛,一開始登塔頂的初衷都有些動搖了,但最後主角一行人還是選擇繼續前進。一直到結局,我們才漸漸清楚,他們到底為了什麼堅持到最後一刻。


圖|擷取自動畫

你何嘗也不是如此?可能誤打誤撞開始了一份工作、愛上了一個人,然後發現他是爛人、發現這個工作根本不是你要的,總是要等到走了一段路之後再回頭看,才漸漸清楚當初的愚蠢(然後又不知不覺地開啟了另外一條愚蠢的路XD),可是一路跌跌撞撞、也讓你認識了更多的自己、也認識一群患難與共的朋友。

回想這一路上,什麼是你無法放棄的初衷,什麼又是那些陪伴你的戰友?


圖|擷取自動畫

五、幸福路上

「你相信是什麼,你的人生就會是什麼,要用心的眼睛看世界。」

最後這一部動畫是台灣人做的,沒有奇幻的世界,沒有魔法與神奇的生物,有的只是和我們一樣的無奈的平凡生活,但卻也是另一種旅途——時間的旅途。故事主角林淑琪,或許跟曾經的你一樣,有下面這些夢想——以及失望:

  • 想要過得幸福,想了解幸福是什麼,卻越來越不快樂

  • 想要成為很有出息很有用的大人,但卻不知不覺,變成了自己最討厭的那種大人

  • 曾經試著想要改變世界,現在卻只能更努力不要被世界改變


圖|擷取自動畫

你成為你理想中的那個大人了嗎 ?你還記得當初那個笑得很開懷、站在屋頂上披著批風想要拯救世界的小英雄嗎?還記得那幾個叛逆離開家的晚上,和家人衝突、衝撞門禁時間的日子嗎?在時光的隧道裡,好像有一些什麼,隨著年紀和現實,漸漸變得和一開始不一樣了,但仍然有一些什麼,一直在你的心裡面,默默發著光亮。(同場加映:「當你馴養我,你才變得特別」《小王子》教我們的三個人生哲學

「每個人各自擁有某個特定年代才能得到的特別的東西,彷彿像是些微的火焰。小心謹慎的幸運者會珍惜地保存,將它培養大,當做火把般照亮著活下去。」——村上春樹.《人造衛星情人》


圖|擷取自動畫

以前我在學幸福感(wellbeings)的心理學定義時,總以為幸福是可以測量的,Ryff(1989)一個經典的研究發現,下面這些人會過得比較幸福[13][14](推薦給你:停止內心小劇場!三個不再讓你想太多的好方法):

  • 自我接納(self-acceptance):成熟而且能夠自我實現。

  • 與他人的正向關係(positive relations with others)

  • 自主性(autonomy):就是自己能決定自己的事情,沒有被限制、被強迫的感覺。

  • 環境主控性(environmental mastery):能夠選擇自己適合的生活環境的能力,翻譯蒟篛:如果你能夠好好選擇適合你的公司居住空間人際關係和伴侶等等,那麼這項技能就蠻高的。

  • 生活目標(purpose in life):相信人生是有目標和意義的。

  • 個人成長(personal growth):不斷的長大,成為一個完整的人(榮格說:「與其做好人,我寧願做一個完整的人」[2])。

但我後來慢慢發現,或許幸福根本無法用問卷量表等等的東西來捕捉全貌,也沒有任何一個人敢說他目前的狀況是幸福的,比較真實的情況是:每一個人都在幸福的路上,痛苦也好、尷尬也好、犧牲也好、後悔也好、快樂也好、歡笑也好、淚水也好,這些都是路上的痕跡,都是幸福的印記。

重要的是,在這些跌宕和波折當中,你是否還記得一開始最初的那個相信?

一場從空間到時間的旅行

回顧一下這五部動畫(我可是精心設計阿!)

  • 地底:追逐繁星的孩子

  • 深淵:來自深淵

  • 隧道:神隱少女

  • 塔:迷宮塔

  • 時間:幸福路上

發現了嗎,這些動畫都有一個共同的特徵——不論是明日菜、莉可、小千、基爾或林淑琪,他們一開始可能都不是很清楚自己為何會踏上旅途,或者原本很清楚,但後來又開始有些模糊了,基於好奇、不斷地自我探問,最終終於找到了自己也沒有料想到的東西。

「所謂初衷這種東西,就是用來改變的啊!」某次我和我好基友子鈞聊到「初衷」,他大剌剌的這樣說,我歪著頭想了一下,也覺得挺有道理。

人生就像是一場冒險,那些我們一開始所懷抱的信念、幼稚園的時候揚言要當的總統、原先想要保護的人,這一路上,可能都已經事過境遷,人事已非,所以,「改變初衷」是很合理、也很合乎邏輯的。

只是我依然相信,有一種善良、有一種陪伴,是在這個冒險旅途上,永遠不會消失的。可能是某種傻得可愛的堅持、某個一直放不下的人、一群默默在你背後支持你的朋友⋯⋯還有可能,是被你遺忘在角落,那個抬著頭看著你的,心裡的孩子。

延伸閱讀

[1]Leavitt, J. D., & Christenfeld, N. J. S. (2011). Story Spoilers Don’t Spoil Stories. Psychological Science. doi: 10.1177/0956797611417007

[2]許皓宜(2017即將出版)。情緒陰影。台灣:遠流文化。

[3]Sharf, R. S.(2013)。 完形治療:一種體驗式的治療 (馬長齡、羅幼瓊、葉怡寧與林延叡 譯)。載於 諮商與心理治療。(第 2 版,頁 227-268)。 台北: 心理出版。

[4]陳志恆(2017)。受傷的孩子和壞掉的大人。台灣:圓神。

[5]劉焜輝 (2007)。 “心理師”-“助人工作者”的動機與基本態度。諮商與輔導(263),頁 c2-c2。

[6]黃淑清、陳秉華 (2005)。 心理動力取向治療的知識獲得初探研究[Study on the Learning Psychodynamics Knowledge]。中華輔導學報(17),頁 173-212。

[7] Pearson, C. S.(2002)。影響你生命的 12 原型(張蘭馨譯)。台灣:生命潛能文化事業有限公司。

[8]Prinzip, D. S.(2017)。81個練習,找回內在陽光小孩:讓生活更愉快、主動、有創造力(不言譯)。台灣:遠流。

[9]長尾剛(2008)。圖解榮格心理學(蕭雲菁譯)。台灣:易博士。

[10]Tomley, S.(2018)。佛洛伊德會怎麼做:別為小事抓狂!讓心理治療大師幫你解決日常生活問題。台灣:遠流出版。

[11]葉琳、林書熲 (2017)。 擺脫共生,成為女人:從榮格心理分析取向看小紅帽與狼[Getting Rid of Symbiosis and Becoming an Woman: Reflections on the Little Red Riding-hood and the Wolf through the Perspective of Jungian Psychology]。輔導季刊, 53(1),頁 16-24。

[12]Bettelheim, B.(2017)。童話的魅力:我們為什麼愛上童話?從〈小紅帽〉到〈美女與野獸〉,第一本以精神分析探索童話的經典研究(The Uses of Enchantment: The Meaning and Importance of Fairy Tales)(王翎譯)。台灣:漫遊者文化。

[13]Ryff, C. D. (1989). Happiness Is Everything, Or Is It – Explorations On The Meaning Of Psychological Well-Being. Journal of Personality and Social Psychology, 57(6), 1069-1081.

[14]Lyubomirsky, S.(2014)。The How of Happiness(這一生的幸福計劃:快樂也可以被管理,正向心理學權威讓你生活更快樂的十二個提案)(謝明宗譯)。台北:久石文化。

来源:Asia Travel Book

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坐落在吉隆坡市中心的豪华舒服太空舱酒店The Bed KLCC,私人套房一晚不超过Rm200!

住Hotel最重要的就是便宜和干净,那首选当然非Capsule Hotel莫属啦,也是年轻人的最爱!位于KLCC附近不说还真不相信居然有这么漂亮的太空舱The Bed KLCC就坐落在吉隆坡市中心,而且还非常靠近KLCC、Pavilion、金河、TimesSquare等大型购物商圈。让小编带你来看看它的美~~

 

 

 

6大房型设计的房间

1. Single POD Front Entry/Single POD Side Entry

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3. Single POD Suite

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5. Queen POD Suite

▲情侣小天堂Queen POD Suite!房间以灰色打底,采用木质家具做为主角,整个气氛弥漫着小清新的feel,给人一种很fresh的空气。2人一晚从Rm170起,还会为你提供两份早餐哦~

 

6. Family POD Suite

▲如果你是带着一家大小来到The Bed KLCC入住,那超精美的Family POD Suite就刚刚好啦!

 

公共场所保证干净舒服又豪华

The Bed KLCC酒店内的休闲空间、淋浴间和厕所都是大家一起公用的!小编以为公用厕所肯定肮脏到爆,没想到这里的厕所意外干净又漂亮。除了清洁之余还十分豪华,根本就不像是廉价的Capsule Hotel环境咯!

 

吉隆坡各大景点、大型商场只需步行几分钟

The Bed KLCC酒店门口就能看到单轨火车,想要去哪里就去哪里非常方便。从酒店走出去KLCC、Pavilion、Bukit Bintang、金河只需要步行10至25分钟的时间,你还可以边走边欣赏吉隆坡的美景哦!

 

The Bed KLCC

地点:No 12, Jalan Sultan Ismail, 50250 Kuala Lumpur, Malaysia

官方网站:http://www.thebedklcc.com/

预订房间:http://www.thebedklcc.com/rooms

电话号码:03-2715 2413

 

 

点击:【欣赏吉隆坡景色】能看见KLCC和KL Tower的漂亮泳池就在【Victoria Home】

 

 

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2018年古庙众神夜游 ‧ 各会馆游神衣+五帮贴纸发放日期与时间出炉!

随着新年的结束,一年一度柔佛华人盛事——古庙游神就快到啦!今年2018年的古庙众神夜游就落在3月8日(星期四),大家赶快记起来哦!而想要参与这次游神活动,那么一件游神T-shirt肯定是不可或缺的哦~其实,游神衣服向来由五帮负责,因此每间会馆开始分派衣服的时间日期都不相同。来来来,小编就为大家整理好新山各大会馆资料,让你可以在游神之前前往会馆乐捐领取游神衣服,今年古庙还推出超可爱的五帮贴纸呢!快去看看吧,GO!

 

 

新山海南会馆(赵大元帅)

游神衣发放时间:2月20日重新开放分衣

会馆地址:38, Jln. Ibrahim, 80000 Johor Bahru, Johor, Malaysia.

联络号码:07-224 4687

详情:https://goo.gl/RsCXTs

官方面子书:www.facebook.com/hainanjb

 

 

新山广肇会馆(华光大帝)

*本次游神衣采用的是Dry Fit布料

游神衣发放日期:2月21日起(乐捐款项RM15)

地址:No.24,Jln Siu Nam, 80000, Johor Bahru, Johor, Malaysia.

联络号码:07- 2233682

领取时间:星期一到星期五9am – 5pm   星期六 9am – 12.30pm

官方网站:https://goo.gl/cIEvKM

官方面子书:https://www.facebook.com/kwongsiewjb/ 

 

 

新山客家公会(感天大帝)

游神衣发放日期:2月21日重新开放分衣

时间:星期一 – 星期五 10am – 8pm // 星期六 10am – 4pm

地址:5,Jalan Jim Quee, 83000 JB

电话; 07-224 9904

官方面子书:https://www.facebook.com/hakkajb/

 

 

新山福建会馆 辖下 福建大社(洪仙大帝)

*本次游神衣采用的是 Quick Dry 布料。

游神衣发放日期:2月20日重新开放分衣(乐捐RM10)

时间:星期一 – 星期五10am – 5pm // 星期六 10am – 12.30pm

地址:2D, Jalan Yahya Awal, KG Getak Merah, 80000 Johor Bahru,Johor.

尺寸:【童装】 26,28,30,32 【成人装】 XS , S , M , L , XL , 2XL , 3XL

联络号码:07-221 1688/07-216 2218

官方面子书:https://www.facebook.com/hokkien.johorbahru/

 

 

柔佛潮州八邑会馆(元天上帝)

游神衣发放日期:2月20日重新开始分衣

时间:星期一到星期五 9am-4pm // 星期六 9am-1pm.

网站:www.teochewjb.sellonline.my

乐捐价格:有领 = RM15/件   V领 = RM10/件

地址:53, Jln. Ibrahim Sultan, 80300 Johor Bahru, Johor, Malaysia.

电话:07-223 8108

官方面子书:https://www.facebook.com/teochewjb/

 

 

新山福州十邑会馆舞龍队

游神衣发放日期:2月19日重新开始分衣

时间:星期一至星期五 11am – 1pm ; 2pm – 5pm // 星期六 10.00am – 12.00pm

乐捐价格:V领 (RM10) 反领 (RM15)

地址:186B,Jalan Sri Pelangi,Taman Pelangi,80400 Johor Bahru

电话:07-332 6425

官方面子书:https://www.facebook.com/foochow.cn/

 

 

五帮神明纹身贴纸

今年柔佛古庙推出超可爱的Q版五帮神明贴纸,游神当天就贴在手腕上吧!这套贴纸里包含有赵大元帅、华光大帝、感天大帝、洪仙大帝、玄天上帝的Q版造型,每套5片装的纹身贴纸只需RM20,现已开始在柔佛古庙内售卖,盈利全数纳入柔佛古庙关怀基金会。

注:新山中华公会并没有分发游神衣的服务,欲索取者请到各籍贯会馆乐捐索取。

柔佛古庙Facebook:https://www.facebook.com/Johor.Chinese.Old.Temple/

 

 

点击:【新山人看过来!】柔佛新山年度传统庆典盛会 · 2018古庙游神完整流程表已出炉!

有「拍咪呀」?飯店房內有聖經 她嚇壞求救…反遭砲轟

這難道是為了鎮住「拍咪呀」嗎?一位女網友入住飯店房間,在抽屜裡發現聖經,嚇的她連忙發文求助。貼文一出,不少人都說「這很正常」。

▲女網友在抽屜內發現一本聖經,嚇了一大跳。(圖/翻攝自爆料公社官網

女網友在「爆怨公社」PO文表示,過年期間出門找飯店相當困難,好不容易在羅東夜市旁找到有空房的飯店,價錢雖不便宜還是住了。但一入住卻發現,房間隔音超差、地板全是頭髮、床頭滿是灰塵,和照片上的差很多。最令女網友崩潰的是,化妝台櫃子裡竟有一本「聖經」,她嚇到連忙發文求助,直喊「好想回家」。

不少人看完留言解答「這些都是飯店給旅客在信仰上的方便設施,沒啥好大驚小怪的」、「日本有些飯店除了聖經之外,還有放可蘭經,這很正常」、「到六星級飯店你還是會看到一本聖經,放聖經是很正常的好嗎?若是貼一張符咒,這才是讓人毛骨悚然的事」。也有人說「比較無法接受房間沒打掃乾淨」、「別人的毛髮⋯這個不是比較可怕嗎」。(更多新聞就在中天必POTV)

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高捷捕獲蜘蛛人 網笑:全身行頭敗在那雙鞋

一名男子多次以蜘蛛人造型在高雄出現,昨(19)日又有人捕獲他搭捷運,由於造型不同一般人,同車乘客莫不行注目禮,甚至有少女拿出相機,伺機偷拍。不過,照片被PO上網後,眼尖網友全聚焦在他足下,議論全部行頭就毀在這雙鞋。

在廢料公社PO出的照片,可看出蜘蛛人裝扮的男子身材不錯,所以才敢以此示人。網友笑說,「超想看正面照的」、「可見空氣有多差勁,連蜘蛛人都搭捷運了」、「為大家帶來歡樂,我覺得很勇敢也很帥啊!」。

但網友最多意見的,卻是那雙不怎麼搭的鞋子,「皮鞋遜掉了」、「可惜敗給鞋子」、「那鞋子不行」、「鞋子=敗筆」、「可以換鞋嗎?」、「全身都很帥,唯獨鞋子感覺很不搭」、「他本來是要穿藍白拖的……」。

中時電子報 徐秀娥/綜合報導

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白目友人託代購 竟瞧不起她:妳的工作應該很少錢吧?

休假出國放鬆,順便替朋友代購商品做做人情,本是可加深交情的好事,但委託的友人態度太囂張,可就令人頭疼不已!就有一名女網友在《爆怨公社》大吐苦水,稱朋友以頤指氣使態度叫她代購,還狠酸她收入低,讓原PO火大封鎖+解除友人!

▲女網友出國到日本遊玩,友人要求代購的態度囂張,讓她火大怒封鎖友人。圖為日本秋葉原。(圖/pixabay)

網友在《爆怨公社》貼出和朋友的對話截圖,對方要求去日本的原PO代購物品,問「妳去日本回來幾點?我跟妳拿東西」,原PO回覆「不確定,妳的東西我也不一定會買」,友人不耐煩,「什麼意思?不會去那些店嗎?那不是都必去嗎?」,原PO無奈「不一定會去,我也沒義務幫妳買吧?」

友人繼續糾纏,「我就不能出國啊,幫我一下,行李箱不是很大」還出言不遜,酸原PO薪資低,「好吧…反正妳一年兩年才出去一次,妳的工作應該很少錢吧?」,此話一出讓原PO不甘示弱回嗆「是不多啊,但比妳這個一年換10次工作的人好多了。」最後更霸氣說「滾,別煩我」。

▲女網友出國到日本遊玩,友人要求代購的態度囂張,讓她火大怒封鎖友人。(翻攝自爆怨公社)

該名女網友將和奇葩友人的對話PO上臉書,無言表示「真不知道這個人腦袋裝什麼。封鎖加解除好友!!!」,貼文一曝光,網友紛紛留言表示,「他的臉皮?」、「妳確定她真的是妳好友?」、「搞得好像是人家欠她的!還要酸人賺不多」、「至少樓主一年兩年才出國一次,也完勝她這個不能出國的」、「必去的點,並不代表一定要去啊,妳做了正確的決定(解除+封鎖)」

(中時電子報)

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脂肪不上身 減重醫師教你8招

(健康醫療網/編輯部整理)

農曆新年後都是減重的高峰期,從大年夜圍爐開始到年假結束,重鹹高熱量的飲食,再加上熬夜、活動量減少等等原因,台灣人一周的年假平均體重可以增加2-3公斤。如何才能避免年節時脂肪上身,楊智堯醫師提供以下8大訣竅:

1、定時喝溫開水

喝水對想減重的人來說非常重要,零熱量、暫時性的飽足感、提升循環代謝。有些人會把渴的感覺誤解為餓,尤其是冬季天冷時特別會忽略水份攝取,食慾也就容易增加。所以隨時補充溫開水能讓飢餓感減低許多。至於一天攝取多少才算足夠,以每公斤體重30 CC來算,60公斤的成人一天至少1800CC以上。可以用起床後每2小時固定喝300 CC得方式來完成即可。
 
2、不熬夜、早點睡

過年都會跟家人朋友聊天看電視打打牌,時間越晚就越容易吃宵夜、零食。另外,晚睡的人體內飢餓素會上升,讓隔天胃口大開,飲食就容易過量失控。所以強迫自己午夜12點前一定要上床睡覺。 

3、細嚼慢嚥慢慢吃

過年一定有整桌的大魚大肉,如果吃太快,往往還沒覺得飽就已經吃太多了。楊智堯醫師表示,人體進食後,瘦素分泌刺激飽食中樞產生飽足感大約需要二十分鐘以上。所以細嚼慢嚥,每口食物在嘴裡至少咬二十下再吞下去,也能減少食量降低脂肪攝取。 

4、先吃蔬菜,澱粉排最後

用餐時,最好先吃蔬菜類。蔬菜的纖維在胃腸道裡可以形成阻斷油脂吸收的纖維層,又可以有飽足感,所以脂肪熱量吸收會下降。吃完蔬菜後可以吃蛋白質,瘦肉、海鮮、豆腐類等。最後才是吃澱粉類。甜食一定要避免,糖分是脂肪的好朋友,拒絕甜食就是拒絕脂肪上身。

5、醬料少沾吃原味

火鍋常用的沙茶醬,2湯匙熱量就高達350大卡,若再加上辣油、香油、醬油,一起下肚脂肪肯定飆高。所以,盡量習慣感受食材的原始味道,拒絕醬料也拒絕脂肪上身。

6、阻斷吸收

楊智堯醫師表示,真的無法控制飲食,可以選擇一些阻斷熱量吸收的輔助產品,在用餐前服用。市面上較常見的有吸附油脂如甲殼素,阻斷澱粉的如腎豆素,都能減少一些熱量吸收。但通常阻斷的比例也不是百分之百,所以不能過度期待依賴這類產品。

7、進食完畢就刷牙

吃完東西就刷牙的人,心理上會覺得有一個類似結束的動作,可以給食慾衝動踩煞車,也會因為不想再刷一次牙而不再亂吃。給大腦一個制約反應,你已經用完餐了。尤其使用薄荷味的牙膏會讓食慾下降較多。在正餐後就去刷個牙,會少吃很多熱量的。

8、走出戶外燃燒脂肪

待在家裡不是吃就是睡,不然就是打牌看電視吃零食,要脂肪不上身也很難。多活動,不久坐,有聚餐大餐的都改成戶外郊遊踏青,一樣可以聯絡感情,身體也會更健康,年後也不用為了甩油傷腦筋了。 (文章授權提供/優活健康網)

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/36329/
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2018《春季十大流行单品》究竟哪些单品万年不败让人越穿越上瘾?

2018《春季十大流行单品》究竟哪些单品万年不败让人越穿越上瘾?-唯淘网
图片来自:https://kpop.asiachan.com

是的别怀疑,现在已经是春天啦~虽然天气时不时还会回头冷一下,但从逐渐回暖的天气中可以知道我们也该准备春天衣服囉!2018春季流行单品基本上延续冬季单品的特色,而款式依旧是万年款居多,所以不用担心要花大钱重新添购新装,只要活用上一季购入的衣物就可以在2018春季美的不要不要的啦~(灬ºωº灬)

真珠美学

1. OVERSIZE长袖衣

对于能带出突出视觉效果的OVERSIZE也在入春后持续发烧,而一样走OVERSIZ风的长袖衣服也是人气单品,不知道新衣买什么选它就对了!

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2. 牛仔外套

如果问什么元素最不败那我想「牛仔」绝对是首选!依旧带点凉意的季节让牛仔出现在外套上正合适,不管是帅气还是甜美风都能驾驭的牛仔外套一定人手一件~

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3. 帽T

带点运动感的休闲风适合各年龄的人,随兴却又不失时尚感的穿搭既安全又百搭,在慵懒的春季里就用帽T继续懒洋洋一下吧~

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4. 针织衣

虽然天气回暖但不代表就不能再穿针织衣,只要不选厚款来穿依旧能在春季穿上号称质感担当的单品(●´ω`●)ゞ

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5. 雪纺衣

绝对不缺席春季穿搭的雪纺不管是什么颜色与款式都绝对适合春季,透气又透肤的材质还可以小露性感一下呢~

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6. 长裙

如果不确定什么样的长裙百搭的话那可以选百褶裙来搭配,颜色上也可以以浅色系为主,毕竟都入春了就把深色系暂时放一边吧!

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7. 夹克

以棉质替代皮革,这样一样可以穿出有型感又不会被烦闷的热气给影响,入夜后也不怕被微微的凉意给冷到。

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8. 宽裤

这款不论男女都适合的宽裤时常在明星的私著或是机场穿搭中看到,由此可见这单品的潮流感无庸置疑,随便搭件T恤都适合。

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9. 亮色太阳眼镜

换季的同时也把主流色替换,从春季开始就别怕大胆色的运用,可以借由这些颜色带出活力感,所以在墨镜的选择上也可以以缤纷色为主唷。

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图片来自:https://twitter.com/_chanran

10. 亚麻衣

不难发现许多春季服饰都会以亚麻做常见的材质选择,亚麻的轻盈感正适合春夏,更不用说配色都很鲜艳、活泼让人想不买都难。

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以上就是春季十大单品的推荐清单,清一色都是万年不败单品,相信衣柜一打开都能发现一两件单品在里面吼(*´艸`*)